Как заставить себя тренироваться?Для того чтобы заниматься спортом дома или посещать фитнес-клуб, нужно точно понимать, зачем вам это нужно и что вам это даст – то есть получить хорошую мотивацию. Что может стать мотивацией для вас?ежедневное разглядывание … Читать далее

Изменения, происходящие при месячныхПрежде чем ответить на этот вопрос, давайте разберемся с теми изменениями, которые происходят в организме женщины в этот период. Во время менструации у женщин снижаются спортивные показатели, так ка мышечная сила и … Читать далее

Нам часто задают вопрос, зачем наш ребёнок занимается спортом, что такого мы в нём нашли и почему держимся за спорт и так гордимся сыном. Ведь спорт отнимает кучу сил, времени и денег. Попробую ответить на этот вопрос. Спорить ни с кем не буду, … Читать далее