Девочки, посоветуйте, пожалуйста, какую-то гимнастику хорошую на 3 триместр, желательно, чтоб было видео и недолго, минут 20-30.Может те, по которым вы сами занимаетесь.
А то сама найти ничего подходящего не могу. а уже жиром заплыла, кошмар просто, противно на себя в зеркало смотреть.
я просто на ютубе в вела и на бебиблоге тоже есть но по 15 мин