Девочки, всем привет!
Кто как восстанавливается после кс?(да-да, у меня в итоге экстренное кесарево, потом напишу историю родов)
Живот поднимается с каждым днём, но чувствую жирка я хорошо запасла. Из 18 набранных ушло сейчас 12,5.
Итог на 9й день- живот и бока немного свисают.
Понимаю, что сейчас кроме увлажнения кожи особо ничего нельзя(физ нагрузки).
Но вдруг есть способ немного быстрее подтянуть живот?
2 августа 2010 13:03
Естественные роды после кесарева сечения
Преимущество повторных естественных родов после кесарева сечения состоит в том, что при влагалищных родах не возникает риска послеоперационных осложнений. Кроме того, процесс восстановления организма после … Читать далее
2 августа 2010 12:56
Естественные роды после кесарева сечения
Преимущество повторных естественных родов после кесарева сечения состоит в том, что при влагалищных родах не возникает риска послеоперационных осложнений. Кроме того, процесс восстановления организма после … Читать далее
9 июня 2014 17:00
ВАГИНАЛЬНЫЕ РОДЫ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ – ЭТО ВЫ МОЖЕТЕ!Мы рады сообщить хорошую новость для женщин, у которых предыдущие роды закончились кесаревым сечением: правило «один раз кесарево сечение – всегда кесарево сечение » больше не действует, и большинство … Читать далее
Бандаж носила примерно 2 недели после кс, но мне у утягивать было нечего. Набрала 12 кг, в роддоме оставила 15.
Почти три недели после ЭКС. Тоже думы думаю, как это брюхо убрать
Но я набрала 20кг, ушло только 7
У меня почти так же, чуть ниже
Если хотите, чтоб мышцы живота пришли быстро в норму, никакие бандажи и пояса носить не надо.
Это, кстати, очень логично… я тоже думала об этом… что из за бандажа особо мышцы и не напрягаются
Да, нам в больнице после КС выдают бондаж, но предупреждают, что максимум на 2 дня, чтоб мышцы сокращались и работали. Так же приходит консультант и показывает элементарные упражнения для быстрого восстановления, все лежа в постели. погуглите, может и у вас есть?
на пресс упражнения нельзя до полугода. Лежать на животе, бандаж носить, диафрагмальное дыхание, ну и все, лично я пока боюсь сильно нагружать шов. Вдруг через год опять залечу ? надо чтоб все срослось как следует. А пресс и потом накачать можно, главное чтоб диастаза не было.
Ходила в бандаже и утягивающих высоких трусах.
Бандаж и спать на животе
Утягивалась полгода и грудью кормила
Слышала тут тоже про бандаж. Но в РД гинеколог сказала из-за него может не вся матка очиститься, и по могут сгустки остаться или что-то такое, если его использовать то позже
Вам врач про ЛФК не говорил? У меня в памятке были написаны упражнения, которые якобы и при кесарево можно. Там например такие как уголок лёжа, велосипед, ножницы… в общем, стандартные упражнения на пресс, которые подходят и для сокращения матки.
Спасибо! Мне ничего не говорили ( 30го иду на осмотр, спрошу у врача про такие упражнения!
Удачи!
Бандаж
Утягивающий пояс носила
Бандаж? Я сейчас бандаж ношу на липучке. Или у вас именно пояс, без липучек?
Не, я пояс носила он типа спортивного