родить без разрывов

ЗАВИСИТ ОТ КОЖИ И ОТ ТОГО КАК ТУЖИТЬСЯ БУДЕШЬ… Я РОЖАЛА БЫЛА ТРЕЩИНА НА ШЕЙКЕ((((А РАЗРЫВОВ НЕТ… ХОТЯ ТАК БОЛЬНО ШЕЙКУ ЗАШИВАЛИ ЧУТЬ С УМА НЕ СОШЛА.

Во время беременности упражнения делать специальные.

все вместе, если нет предрасположенности к растяжкам риск разрывов уменьшается, можно массаж делать специальный, но на практике многим лень (мне лично лень), ну и главное, конечно, да, слушать врача в родах и тужиться вовремя и правильно стараться. У меня не было выбора, еще до беременности гинеколог при осмотре сказала — по-любому будут резать (узкая промежность), порезали, по мне так эпизиотомия лучше разрыва, аккуратнее чтоли...

акушерку с врачом слушать, и молочницу не иметь

Я тоже боялась разрывов. По этому сделала по максимуму все, что смогла, что бы их избежать. Первое, обязательно нужно исключить инфекции.Ели будет молочница — верный путь к разрывам. Второе — за две недели до срока, я ставила себе свечи Вибуркол. Они размягчают родовые пути. Третье. Физическая форма тоже важна. Если мышцы в тонусе, это упрощает задачу. Четвертое — самое важное — слушать акушерку во всем, не смотря на боль и мнимые желания. Тужиться и придерживать потуги следует по команде.

Конечно, многое зависит и от размеров плода, узкие ли родовые пути ( у меня да), а еще от эластичности мышц.

я очень долго тоже волновалась этим вопросам.не 1 ни второй раз ничего.не разрезов ни разрывов.хотя дети больше 4 кг.тужится это да.но еще эластичность тканей какая.от этого зависит мне врач говорил.знаю девочки маленьких меньше 3 кг деток рожали и не как голова не пролазила.кого надрезали.у кого разрыв. в первую очередь это от элостичности тканей зависит

Слушать врачей, тужиться когда они говорят и как говорят. Можно за несколько месяцев до родов делать массаж промежности с витамином Е жидким (хорошо для эластичности) и упражнения Кегеля

По моим знакомым та и по себе могу сказать, что это зависит от наследствености.В основном как рожала мать, так родишь и ты.У меня было два шва и то внутрених… и у мамы также… та и рожала также как и она)

акушера надо слушать во время потуг)

моя мать родила одного на 5 кг, другого на 5100 без разрывов

Во-первых, слушать акушерку, во-вторых — эластичность тканей.

нужно правильно дышать при потугах, напрягать нужные мышцы и энергию туда куда нужно, врачи все доходчиво объясняют. Наследственность не при чем!