Девочки, кто сколько набирал в 16 нед., мне кажется у меня перебор, сегодня была на приёме, 63 кг!!! Вставала на учёт примерно в 8 нед. была 57,8! Врач говорит не налегать на сладкое, пока норм., но после 20 нед. надо контролировать. Что делать, если аппетит хороший, прямо таки жор ? Надо разучиться вкусно готовить чтоли? ?
Набор лишних кг.
Комментарии
Актуальные посты
+1.7, но это при достаточно жёстком контроле, плюс физ нагрузки и 15т шагов в день. Вообще не представляю как некоторые не набирают ничего до 20??? но у меня склонность конечно к быстрому набору. В первую беременность 20 кг набрала
15 т шагов это отлично, у меня 3-4т в лучшем случае ( Надо срочно добавить нагрузку ?
+3
Пока что минус 4 кг.
С первой на этом сроке было -5,6 кг. За первую б-то набрала 10 кг.
Я чуть меньше набрала, 4 кг. В первую беременность было +20! Это капец, очень не хочу так же. Но я вот мало ем сладкого, но в мучном не могу отказаться. Сама понимаю, что нельзя… но ведь хочется((( и много не ем, а вес приходит.
В том то и дело, что хочется ) Раньше не было такого аппетита, видимо надо как советуют маленькими порциями есть. Я раньше 2 раза в день кушала, а сейчас 3-4 могу ...
А у меня не получается так, я ем 2 раза, если получится 3… с сыном не всегда есть время поесть ?
Сейчас набрала 3.5, после разгрузочного дня — 1 кг, потом его опять за 2 дня наедаю))). Тоже так же было, если не ем — тошнит, до 13 недель часто кушала, сейчас токс прошёл, аппетит отменый, стараюсь сладкое или мучное утром кушать. В эту Б очень на чебуреки тянет, что там за чебурашка растёт, пока не знаю)))
???
В первую беременность вставала на учёт была 58кг, токсикоза не было вообще, шла рожать с весом 68 кг. Через полгода после родов весила 48 кг))) эх, счастливые времена были! Сейчас все цифры маленько побольше. Больше двигаться действительно помогает. В сентябре присматривала за собакой родителей, с ней нужно было гулять каждые 4 часа, даже ночью. Набегалась так, что хорошо похудела к следующему приёму) А так сладкое люблю, всегда его ем)))
Пока в минусе 6 кг токсикоз. По мне лучше как у вас чем так, в прошлую беременность кушала как обычно, набрала 9 кг, но был запас приличный )
Должен скоро пройти, кушайте то, что можете. Меня тошнило от того, что не поем во время ?
Не, у меня другая песня… проблемы с пищеварением которые обострились с б.а вот в прошлую б, все было ок ) и не знала что такие болячки бывают
Я 2 недели назад была у доктора, набрала 2300. Тоже думала много, сказали-норма. Но сладкое ограничить, а хочется прямо ужас
Мне сладкого особо не хочется, пока токсикоз был вообще не могла на сладкое смотреть, сейчас понемногу начала кушать, но самое вкусное сейчас для меня это мороженое ? Раньше не любила. Мне кажется я набираю в основном из-за того, что мало двигаюсь(
И мне мороженого хочется)может быть, надо как-то гулять больше, что ли, а не всегда выходит(
У меня так же было, стала на учет 56
Сколько за всю б набрали? После родов вернулись к своему весу?
Рожать пошла 71, с роддома вышла 63, за месяц скинула еще 4
К 26 неделям 6,5 кг) не скажу что прям больше есть стала. Стала двигаться меньше, потому что иногда ходить очень больно( связки болят.
К 16 нед. набрала 5.2кг. Это конечно много, но что делать незнаю.
То же самое (
Надо есть меньшие порции. 12 кг набрать за беременность можно, больше уже тяжелее будет. И активнее будте
До 20 недели вообще ни на грамм вес не повышался. За всю беременность +11 кг. Сейчас спустя месяц после родов все кг ушли, животик плоский. Так что лучше не налегайте на сладости )) тяжело после родов будет сбрасывать )
Готовьте как и готовили. Просто контролируйте количество. Потом сложно будет сбросить!
Вот я этого и боюсь (
Тогда остаётся держать себя в руках и не оправдывать жор беременностью)
Ни грамма не набрала