Завтрак: овсяноблин с творожным сыром и помидором. Как готовят овсяноблин я думаю знают все, но на всякий случай вот рецепт.
В миску разбиваем яйцо, добовояем 2 ст.л. молока соль перец и овсяные хлопья, даем настояться минут 10, распределяем как блин на горячей сковороде, обжариваем с обеих сторон. Если у вас начинка будет сладкая, к примеру творог с бананом или яблоко и т.д. то естественно не солим и не перчим.
Обед: ленивые голубцы ( рецепт был раньше)
Ужин: цветная капуста в яйце. ( я готовлю в мультиварке, по этому без масла)


Как у Вас все аппетитно выглядит, хоть на ПП переходи? хоть и нет лишнего веса)
??спасибо