Сегодня первый день ;)завтрак прошел шикарно))очень сытно)надеюсь на 4 недели мне это не приестся ))об отвесах напишу через неделю.+ добавляю кардио нагрузки помимо обычных упражнений;))надеюсь мои мучения не пройдут даром))
Диета Магги + кардио
Комментарии
Актуальные посты
через 2 недели там ведь совсем меняется меню:) не надоест! результат понравится! Я неделю только выдержала, потом в больницу просто попали, результат был просто супер! по килограммам не знаю, где-то 3 ушли, но обьемы реально уменьшились!
хорошая диета я за круг 7кг. скинула