Ну вот и первый отчет.
Результат не то что бы очень, но все такие есть
Вес 85,5 (-1кг)
ОГ 104 (-4см)
ОТ 92 (-1см)
ОЖ 108 (108((((((((((
ОБ 115 (-2см)
Соблюдать диету оказалось не очень сложно, плохо только что готовить приходится себе отдельно — мужу отдельно
Делала себе немного послабление — вечером выпивала стакан кефира с хлебцом, с завтра откажусь и от этого перекуса
С молоком пока все хорошо — меньше не стало.
Девочки, а как у вас дела?
умничкаааааааааа!!! а я ленивая попа((( приболела что то, аппетита нет… так что немного вес скидывается))))
Ань))) ты наедаешься на ней? что готовишь?
вот почитай ее посты (можешь добавиться), она третий месяц на -60, лопает сладкое до 12 ))) скинула 8 кг)
молодец друг))начало положено)
у меня за неделю всего 300 гр., а с начала похудения — ровно 9!!!!
ну вы то давно худеете! надеюсь, тоже буду держаться!