Сдавала мазок на днях, пришла значит в процедурный кабинет, лежу на вертолете. Пока медсестра стояла надевала перчатки, вытаскивала инструменты, все это время пялилась мне туда!!! И спрашивает, а вы кегеля не делаете, да? Я так растерялась, что забыла что это такое? Говорю нет( потом до меня дошло, но я ее не стала переубеждать). Конечно я их делала. Она мне отвечает- заметно! И это платная клиника. Ну это все ладно, я сама просто призадумалась, неужели там прям капец??♀️ муж не жалуется, все устраивает. Но как должно быть после двух естественных родов?! Не как раньше естественно, никакие упражнения мне кажется не помогут. Как думаете, неужели это работает?
Упражнения Кегеля после родов
12 февраля 2013 14:07
Очень часто, недавно родившие женщины, сталкиваются с проблемами в интимной жизни. Такое случается после естественных родов, когда малыш проходит через родовые пути, тем самым расширяя их. Влагалище после родов, конечно, сужается, но уже не так, как … Читать далее
12 декабря 2013 17:47
Упражнения Кегеля, которые также называются упражнения для мышц тазового дна, способствуют укреплению мышц, поддерживающих матку, мочевой пузырь и кишечник, а также помогают укрепить мышцы влагалища. Упражнения Кегеля являются незаменимыми для каждой … Читать далее
3 февраля 2014 15:35
Упражнения Кегеля для тренировки тазобедренных мышц неоднократно доказали свою эффективность. Именно поэтому они обрели столь широкую популярность во всех странах мира. Арнольд Кегель – американский акушер-гинеколог, разработал несколько комплексов упражнений, … Читать далее
После родов было как-то некомфортно, начала делать пару раз в день. Все вернулось на добеременное состояние. Врач сказала, что все сократилось, как будто не рожала
А что там может сократиться кроме матки?
Влагалище, по которому шёл ребенок весом 3800) упражнения Кегеля не для матки ведь
Сокращается влагалище?! ? это что то новенькое)
Погуглите, если не знаете. Есть даже понятие "синдром широкого влагалища", т.к.у некоторых после родов теряет форму.
А его после родов надо делать? у меня в приложении типа во время беремености делать надо чтоб родить без разрывов.А так это зависит от организма же не у всех же потом узко после родов
Во время беременности вроде как нельзя
Вот что написано у меня в приложении
У меня после родов врач говорит, как будто и не рожала))) упражнения я не делала. Наверное это индивидуальный фактор
Да я тоже так думаю, кроме мышц ещё и кожа может растянуться, а она вроде как упражнениями не подтягивается
Какая прелесть?
Послушаю. Говорят работает ?