успеть за 14 дней))) японка. день 3ий

вес: 60.1 кг (-500гр, всего: -1кг 500 гр)

завтрак: зеленый чай

обед: обед пропустила((( (ездила на права сдавать(сдала только площадку, город завалила((( ), поэтому съела только одну помидору.

ужин: 2 вареных яйца, салат из капусты с оливковым маслом.

Желание поесть посещает всё меньше и меньше. но усиливается желание поесть то, чего нет в меню))))

Энергии заметно меньше, вечеру очень хочется спать, а у тром бодрости маловато… думаю, еще пару дней отсижу и брошу


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Тая null

Мне кажется не правильная диета. Завтрак запускает скорость обмена веществ на весь день, а если только один чай — обмен веществ приравнивается к нулю. А полдник где — фрукты необходимы.

Пожаловаться
Екатерина Булычева

ну, она экстренная. тоже придерживаюсь вашего мнения, но раз в год можно))