вес: 60.1 кг (-500гр, всего: -1кг 500 гр)
завтрак: зеленый чай
обед: обед пропустила((( (ездила на права сдавать(сдала только площадку, город завалила((( ), поэтому съела только одну помидору.
ужин: 2 вареных яйца, салат из капусты с оливковым маслом.
Желание поесть посещает всё меньше и меньше. но усиливается желание поесть то, чего нет в меню))))
Энергии заметно меньше, вечеру очень хочется спать, а у тром бодрости маловато… думаю, еще пару дней отсижу и брошу
Мне кажется не правильная диета. Завтрак запускает скорость обмена веществ на весь день, а если только один чай — обмен веществ приравнивается к нулю. А полдник где — фрукты необходимы.
ну, она экстренная. тоже придерживаюсь вашего мнения, но раз в год можно))