1 активно занимаюсь с понедельника тренироквами домашними, сегодня делала аж 3 разные! и заметила что живот стал мягкий.такое ощущение что жир расплавился)))))это скорей эффект плацебо?))))
2 когда я увижу первые результаты? понимаю еще рано, но всё же хочется)))))недели 2?
3 как помочь коже стягиваться? делаю обертывания через день, что еще можно? если честно всякие маски мазюкалки не люблю, но если надо во имя красоты-то сделаю)
4 как то делала горчично-медовое обертывание, ух как жгло
меня хватило максимум на 30 мин.а сейчас пользуюсь оранжевой продукцией фитнесс боди, нууу минут 25 я жду только когда он разогреется на коже, и не сильно так печет, да и не печет а грет можно сказать.наверно лучше вернуться к горчице с медом?
5 целлюлит как убирать? спортом уберется потом или опять нужно мазюкалки массажи подключать?
стараюсь придерживаться пп и пью около 2 литров воды в день.
пока вроде всё)спасибо откликнувшимся, а тем кто даст дополнительные советы скажу два спасибо!))))
вот тоже недавно занялась своим телом, делаю вакуумный массаж, обертывания с красным перцем и корицей, и пью имбирь с лимоном, он уменьшает аппетит, выводит дрянь всякую, у мамы женщина с работы 5 кило сбросила, правда не помню, за какой промежуток времени) а вот что касаемо обертывания, жжет очень, как в аду горят ляхи, но тут девушка писала, что всего за 5-6 процедур у нее ушло 2 см, но я читала, надо 10-13 сделать) у меня пока второе, вот сижу пишу вам и «горю»))
как правило результаты через 21 одень, от цел. помогают банки, я занималась в бриджах вулкан, очень действенно для похудения
ой, а можно поподробнее, что за бриджи вулкан? а вы делали банки? я просто себе уже недели две делаю, ну пока не могу сказать, есть ли результат или нет)
это бриджи из неопрена, я покупала в интернет магазине, они ещё в аптеках продаются я под низ одевала хлопковые лосины и тренировалась эффект лично гарантирую))) а банки я делала и они очень результативны, но у меня слабые сосуды пришлось забросить их, есть пояс из такой же ткани как бриджи, я в нем хулахуп тяжелый кручу тоже эффект хороший
чтобы убрать целюль ну и жир вообще весь надо не есть соль вообще. 100% помогает, но не за 2 дня конечно
соль полностью исключить?
полностью. Только поначалу сложно, отвечаю )) Я даже когда ем где-то что-то соленое, не привыкаю за 1 раз.
трудно будет, но результат думаю стоит того)