Привыкание к сосудоссуживающим каплям

Уже 7 лет как я сильно страдаю от аллергии, три года назад я забеременнила и врач мне запретила пользоваться противоаллергическими таблетками, единственное чем я могла снять отечность это были сосудоссуживающие капли. Итог – три года кряду я ими пользовалась каждый день, привыкание стало на столько сильное, что мне приходилось покупать сразу по 5 пять штук, чтобы они были везде в сумочке, в кармане верхней одежды, в халате и на комоде, т.к. когда заканчивалось их действие, мне казалось, что если тут же не закапаю, то я задохнусь. Мне даже кажется что у меня ни сколько физическая зависимость, а психологическая. Я искала в интернете различную информацию, как избавиться от привыкания, но находила лишь рекомендации обратиться к «хорошему лор-врачу», которые в свою очередь предлагают либо операции, либо дорогостоющие процедуры. А все оказалось на много проще, чем можно себе представить. Когда мои дети заболевают я им промываю носик раствором соли и соды (насморк очень быстро проходит, и слизь проще вымыть из носика). Таким же образом я и себя стала лечить от простудных заболеваний. После чего заметила, что реже стала пользоваться каплями. Через несколько дней таких промываний я вообще смогла от них отказаться.
Очень хочу чтобы мой опыт еще кому-нибудь помог, по тому что понимаю как это тяжело дышать за счет лекарств.