решила наконец сделать))незнаю уже как еще бороться с кишечником… кефир не помогает(((а вы как боролись?))
2 февраля 2012 16:23
Чемпионы низкокалорийности — овощи! Истинное спасение для худеющих. А еще они объемны — но не за счет содержащихся в них углеводов, а за счет воды, которая, как известно, не откладывается в организме (если только нет серьезных проблем с почками, но о … Читать далее
5 июля 2013 13:58
Рулет из лаваша с сыром и зеленью
Лаваш — 1 шт., сыр российский — 200 г, крабовые палочки — 200 г, яйца куриные — 3 шт., зелень укропа — 200 г, йогурт, горчица (по вкусу)
Яйца отварить, вместе с сыром и крабовыми палочками натереть на крупной терке … Читать далее
5 августа 2016 17:48
Грецкий орех - описание
Грецкий орех - это в первую очередь крепкое дерево, с раскидистой густой кроной и очень развитой и мощной корневой системой, диаметр которой превосходит размер кроны в пять раз. Плоды - овальной формы, размером с абрикос. Съедобное … Читать далее
5 августа 2016 17:50
Салаты диетические — общие принципы и способы приготовления Кто же из нас не любит плотно и вкусно покушать. Любимая еда успокаивает, дарит удовольствие, укрывает своим крылышком от существующих проблем. Но порой такая любовь выходит большинству из нас … Читать далее
27 ноября 2019 19:48
Нет возможности оперативно к врачу обратиться, не спрашивайте:)
А проблема вот — тошнит от голода (Ну это я уже привыкла, недели две как), но от еды тоже тошнит второй день. Какой-то замкнутый круг ада. Не знаю уже что есть. По факту-то вчера утром … Читать далее
ммм ням ням
на ночь всегда съедаю йогурт с клетчаткой, в течении дня фрукты\овощи, салат из свеклы с черносливом или тыква с курагой\инжиром. А вообще клетчатка\отруби очень хорошо помогают :)
а какой он с клетчаткой??
Я добавляю сама. Сибирская клетчатка. Вбейте в гугле, там сразу картинки увидите. Много видов\вкусов у нее есть.
ничег омне не помогает. спасаюсь глицериновыми свечками. От слабительного только вздутие и все
Мне слабит: чернослив, киви, кефир, отруби, свекла
только чернослив
Я чернослив кушаю
+1 плюс еще курагу и сушеную хурму люблю
киви