Дорогие мои! я решилась наконец)))) буду худеть! но пока не знаю как)))))))) до родов была 54, сейчас 67 кг при весе 168см… к апрелю-маю планирую скинуть хотя бы 7 кг!
а как вы боролись с лишними кг после родов? что посоветуете?
Совет про диету!
Комментарии
Предыдущая статья
Очень полезная инфа! девушка старалась!
Следующая статья
Девочки! Америка!!! Выручайтеее!!!
Актуальные посты
Я думаю достаточно начать правильно питаться, не хомячить после 6 и убрать соленые продукты и саму соль по возможности свести до min. Больше движений и скоро все наладится.
Основные постулаты их -60
послушаю… я собираюсь на яичную, мне очень помогло в свое время -16
а расскажите, вы четко-четко придерживались, без погрешностей?
за год -16, выдерживала не более 2 недель, потом 3-4 могла есть все, потом опять 2 и так далее. Ну летом плавала на море и все
а потом 2 сначала?
а 2 недели прямо четко-четко?