Моя тревожность усиливаеися. Я немного параною даже. Все связано с работой. Большая ответственность, а я и так человек такой, что вечно переживаю и не могу расслабиться пока не выполню обещания. А это процесс бесконечный. Одни выполняешь, другие на себя берёшь. Ещё на семью расходы большие. Постоянно думаю о том как увеличить доход. Круглые сутки мысли о работе. Не могу ни расслабиться, ни отвлечься. Чувствую что очень устала и морально, и физически. Ночами сплю плохо, утром встаю с тяжёлой головой, весь день голова как в тумане. Сложно воспринимать новую информацию или вообще информацию. На своей волне короче. Раздражаюсь, когда ко мне начинают лезть со своими проблемами. Типо вот помоги это и это сделать, решить, разобраться. Хочется наорать:«да мне самой до себя и своей семьи! Разбирайтесь сами, вы что, немощные?!» Как расслабиться, как выспаться, как найти гармонию?
Комментарии
Актуальные посты
Сходить к психотерапевт, он выпишет вам лечение, станете нормально себя чувствовать и голова в норму придет
Нужно срочно помощника вам, попробуйте нанять студента/ студентку на подработку, либо школьника старшего возраста, дети охотно соглашаются на небольшие подработки, конечно не официально
Не надёжны. Олну девочку обучила себе в помощь. Как раз школу заканчивала.сейчас студентка, ушла в разгул. Вторая как то не может до сих пор подстроиться. Не знаю что и делать.