Дорогие бэбирушечки, мне очень хочется похудеть. До прежнего веса (до беременности) осталось всего 2 кг. Может кто знает, как скинуть 2 кг. Оговорюсь сразу- сладкого не ем совсем (просто не люблю), жареное и жирное тоже (желудок болит). Всем заранее спасибо!
Нужно похудеть
Рубрика
Похудение
спорт… баня, если не на ГВ
Нет, не на ГВ. Моей почти 3
спорт
я на минус 60 за первую неделю сбросила 2,3 кг
А что за система? Расскажите, пожалуйста, подробней!
ну если коротко то до 12 ч все что душа пожелает, на обед уже есть ограничения (типа раздельного питания и кое что нельзя), ужин строгий (выбираете 1 из 7 вариантов) и строго до 18 ч. Вот тут наглядно очень: www.baby.ru/blogs/post/157403621-136569060/