Ем строго каждые 3-4 часа. Чувствовать себя стала легче!
Перед выходными чудесный тренер-реабилитолог обязал меня минимум 2 раза в день выделять исключительно себе по 30 минут и на ночь теплые ванночки с солью для ног, а после сон в носочках))) абажаю его))))
Выполнять указания по поводу свободного времени порой невозможно. А вот ванночки принесли массу удовольствия)))
По движку в весе пока нет(
