Кто-нибудь пробовал менять свой режим (не ребенка). Я о том, что если человек сова или жаворонок, реально ли поменять режим?
Я типичная сова. Могу не спать до 3-х ночи, но во сколько бы я не легла (в 21.00 или в 2 часа ночи), встаю всегда около 10 утра. А в последнее время еще и такая фигня появилась. Ложусь специально пораньше, завожу будильник часов на 8, вожусь-вожусь и никак не заснуть((( вот и сегодня. Хотела в 23.00 лечь, чтобы завтра встать пораньше и никак не заснуть… Так и просижу опять полночи...
Как бороться-то с этим или просто смириться
я даже если проснусь рано, то не чего не могу делать все равно, силы появляются после обеда.До декрета на работу встать это был каждодневный ужас «утро добрым не бывает»
точно… я до декрета со слезами вставала, особенно когда уже беременная была… да ещё зима, да ещё на нелюбимую работу на целый день до 22.00!
бесполезно, я уже плюнула что-то сделать! мне мать с пеленок режим не прививала, спала я когда хотела, никто не укладывал специально и всеми ночами гуляла, никому не мешела- я вот на это грешу=)
я тоже сова, но работу никто не отменял, подьем в 7 утра
я бы умерла — вставать в 7 утра. Но скоро так и придется, когда ребенок в садик пойдет...
Причем муж у меня в 4 утра встает всю жизнь, у него график работы — с 5 утра. У нас так получается иногда — я иду спать ложусь, а он через полчаса уже на работу встает!
а вы что никогда не работали и не учились? везде надо в рань вставать, бесит, но что делать-то?
да и чувствуешь себя плохо когда не в своем режиме=(
да нет работала и училась, конечно же. Но тогда я в 2 и в 3 ночи не ложилась, а теперь работаю в интернете и приходится часто ночами сидеть, так как днем ребенок не дает ничего делать. Вот и выработалась эта привычка нехорошая...
И легла бы пораньше, но не заснуть никак.
смирись))))))я такая же)))))))
так заманчиво встать пораньше, что-то поделать, пока ребенок спит, особенно летом, когда рано светает)))