как поменять режим?

Кто-нибудь пробовал менять свой режим (не ребенка). Я о том, что если человек сова или жаворонок, реально ли поменять режим?

Я типичная сова. Могу не спать до 3-х ночи, но во сколько бы я не легла (в 21.00 или в 2 часа ночи), встаю всегда около 10 утра. А в последнее время еще и такая фигня появилась. Ложусь специально пораньше, завожу будильник часов на 8, вожусь-вожусь и никак не заснуть((( вот и сегодня. Хотела в 23.00 лечь, чтобы завтра встать пораньше и никак не заснуть… Так и просижу опять полночи...

Как бороться-то с этим или просто смириться


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анастасия

я даже если проснусь рано, то не чего не могу делать все равно, силы появляются после обеда.До декрета на работу встать это был каждодневный ужас «утро добрым не бывает»

Пожаловаться
Светлана

точно… я до декрета со слезами вставала, особенно когда уже беременная была… да ещё зима, да ещё на нелюбимую работу на целый день до 22.00!

Пожаловаться
Ольга

бесполезно, я уже плюнула что-то сделать! мне мать с пеленок режим не прививала, спала я когда хотела, никто не укладывал специально и всеми ночами гуляла, никому не мешела- я вот на это грешу=)

Пожаловаться
Индира
Вот и я до пол ночи сижу, хочу раньше, но не могу заснуть
Пожаловаться
Татьяна

я тоже сова, но работу никто не отменял, подьем в 7 утра

Пожаловаться
Светлана

я бы умерла — вставать в 7 утра. Но скоро так и придется, когда ребенок в садик пойдет...

Причем муж у меня в 4 утра встает всю жизнь, у него график работы — с 5 утра. У нас так получается иногда — я иду спать ложусь, а он через полчаса уже на работу встает!

Пожаловаться
Татьяна

а вы что никогда не работали и не учились? везде надо в рань вставать, бесит, но что делать-то?

Пожаловаться
Ольга

да и чувствуешь себя плохо когда не в своем режиме=(

Пожаловаться
Светлана

да нет работала и училась, конечно же. Но тогда я в 2 и в 3 ночи не ложилась, а теперь работаю в интернете и приходится часто ночами сидеть, так как днем ребенок не дает ничего делать. Вот и выработалась эта привычка нехорошая...

И легла бы пораньше, но не заснуть никак.

Пожаловаться
Аленушка Москва-Ростов-на-Дону
Я меняю ))) мова, становлюсь жаворонком ))
Пожаловаться
Аленушка Москва-Ростов-на-Дону
Т.е. сова
Пожаловаться
Ольга

смирись))))))я такая же)))))))

Пожаловаться
Светлана

так заманчиво встать пораньше, что-то поделать, пока ребенок спит, особенно летом, когда рано светает)))

Актуальные посты
как закрепить новорожденного в конверте в автокресло
василец валентина сергеевна отзывы