Девчонки, подскажите, как бороться с постоянным «жором» я уже набрала 9 кг, правда 4 из них наверное в груди)))) но тем не менее понимаю, что надо как-то себя ограничить, хотя я и так не ем все подряд тоннами! Подскажите, чем лучше заменить всякие маленькие сладости к чаю((((
как бороться с "жором"
Комментарии
Актуальные посты
ну главное, что мужу не верит))))
ой ой. У меня рост 172 всегда вес до Б был 60, а сейчас 69. А что врач говорит?
А ВЫ С ПЕРВОГО МЕСЯЦА НАЧАЛИ НАБИРАТЬ?
от яблок уже тошнит))) но ем их...
я яблочки жую…
нравятся еще овсяные хлопья… которые еще из детства…
овсяные хлопья? и Как вы их едите?
Я жрала постоянно и много))Ни как не боролась, наоборот кайфовала))
я сухофрукты ем вместо конфет
сухофрукты орешки
они же очень калорийные, а пару штук не насытят ведь.
Орехами тоже увлекаться не стоит.
Фруктами :)