Девчули я уверенна что у нас есть результаты, выкладывайте похвастушки!!!!!!!!!!!!!
20 января 2014 07:33
Девчули я уверенна что у нас есть результаты, выкладывайте похвастушки!!!!!!!!!!!!!
Девчули я уверенна что у нас есть результаты, выкладывайте похвастушки!!!!!!!!!!!!!
Девочки большое пасибо за ваши отчеты, за поддержку! вместе мы -сила!!!!!!!!!!!!!!!!
МЯ: Ксюша
Вес, измерения: 80 кг(-2 кг)
ОГ- 99 см(-4 см)
ОТ- 80 см(-4 см)
ОЖ- 92 см
ОБ- 101 см(- 8 см)
Система питания: ПП
Физ.занятия: на этой недели у меня была сессия, бегала без перерыва
Др.методы: хочу попробовать душ шарко
какая молодец -4 см это здорово!!! горжусь!!! я как раз работаю в профилактории Волжская жемчужина от трубного завода, киляковка у нас есть Шарко. Это класс, правда где проблемные места могут ломаться микрососуды и оброзоваться синяки!
Пусть и дальше тво целеустремленность помогает!!!!!!!!!!!!!!
ИМЯ: Анастасия
Вес: 81,6 (-3,4)
ОГ 102 (так же)
ОЖ 107 (-2 см)
ОБ 107 (-3 см)
Система питания: система -60!
Физ.занятия: Дж. Майклс «Стройная фигура за 30 дней, второй уровень.»
Др.методы: антицеллюлитный крем и баночный массаж.
Могу сказать так, что до массажа и тренеровок была апельсиновая корка при сдавлении и болезненость, сейчас нет болезненности и стало все меньше и мягче!
Рекомендации: хочу попробовать медовый массаж!
Привет. У меня пока без изменений. Вес тот же. Система — 60, занятия на велотренажере, с Джиллианс...)
все получится, тяжело сдвинуть с места!!!!!!!
ИМЯ:
Вес, измерения:
Система питания:
Физ.занятия:
Др.методы:
Рекомендации: