Содовая ванна.
Пищевая сода 200гр. на один прием ванны.
вода температурой 37-40С.
Принимать 20-30 минут. сидя по пояс в воде.
должно быть активное потоотделение.
Курс 10 процедур. Через день!
Чайная ванна.
заварить 4 ст.л. черного чая в 1 стак кипятка.
настоять 15 минут. Вылить в теплую ванну.
Принимать 10 минут.
Медовая ванна.
В теплой воде растворить 200 гр меда.
После активного потоотделения принимать ванну еще 5 минут.
ополоснуться.
Шоколадная ванна.
Залить 100-200 гр Какао, залить 1 л горячей водой. 80С
Тщательно перемешать.
Вылить в ванну.
принимать 20 минут. Ополоснуться.
Ванна с отрубями.
1 кг отрубей.(пшеничных или овсяных)
Отварить в 5 л воды.
процедить, добавить в ванну.
принимать 20 минут. Ополоснуться.
Цитрусовая ванна.
Высушенную цедру 3-х апельсинов измельчить.
Выдавить 300-400 мл сока апельсина,
перемешать и добавить 2-3 ст.л. оливкового масла.
Добавить в ванну теплую.
принимать 20 мин.
Цветочно-молочная ванна.
5 ст.л. измельченных цветков розы.
3 ст.л. ромашки.
Залить одним стаканом молока, слегка подогреть.
Добавить 2 ст.л. меда.
Принимать теплую ванну. 20 минут.
