Была у Г 16 числа… Сказали, что я много прибавляю в весе. Норма — 50 г в сутки, а я примерно в 2,5 раза больше набираю. Вот теперь сижу и думаю, что вроде бы и есть меньше надо, а хочется — жуть. Если долго хочу есть, то тошнить начинает и плохо становиться. Кто сколько набирал во время беременности? У меня вес был до Б — 50, сейчас — 62....
Много набираю...
Комментарии
Актуальные посты
10 кг, тоже врач ругает...
а за 31 неделю 12.6 кг набрала
главное чтоб потом плод был не крупный. а то рожать сложнее намного!!!!
А у нас в любом случае будет плод крупный… Муж то не маленький. Вы на втором скрининге много весили?
муж здесь вообще не при чем. Это зависит от того сколько вы кушаете. Я сейчас на 36 неделе и у меня набрано 11 кг. представляешь какая разница!!!!
набрала 12 кг, ни в чем себя не ограничивала, но я сама по себе малоежка:) в рд 6 кг ушли сразу:)
а что именно в вашем рационе? что конкретно едите?
Ну с утра обычно несквик с молоком. Потом на работе еще чай с пряниками. В обед суп, на ужин второе. И перед сном чаем полирую с чем-нибудь....
Несквик не нужен абсолютно, пряники тоже! побольше фруктов, овощей и галетного печенья если ходите сладкого, и перестанете набирать, а молоко не очень жирное тоже!
Ну попробую...)
ешьте каши — овсяную, гречневую ОСОБЕННО, рисовую (если нет запоров), ячневую и пшеничную. они быстро перевариваются. филешку куриную ешьте (можно не солить). исключите свинину, ешьте лучше говядину, тоже отварную. я за Б набрала 11 килограммов, после родов всё и ушло. вес такой же как и до родов был уже на следующий день! так что дерзайте!)
в первую беременность набрала 10, а за вторую с сынишкой 22, после родов все быстренько скинула
Я за всю беременность 12 кг набрала. Но я следила за весом: пила 1,5 л воды в день, сладкого чуть-чуть и с утра, после 6 ч вечера не ела.
А у меня после 6 прям жор нападает… И ничего поделать не могу. Тошнит жутко прям.
Я, прям перед беременностью, 3 месяца упорно занималась фигурой
. Поэтому мне было не сложно не есть после 6 часов, уже режим выработался. Да и страх набрать лишние кг был слишком ВЕЛИК
! А вот после родов, ни как не могла себя взять в руки, все самое вкусное стала поедать на ночь
. Силой себя заставила перетерпеть один вечер без еды и на второй вечер даже тяги не было. Попробуйте, может и у вас получится
Ну я перед Б тоже за фигурой следила. Хлеб не ела, постоянно только фрукты и овощи. А поесть то я люблю, даже очень
Вот когда забеременела, тогда и стала есть… Тем более был дефицит веса и поэтому стала много набирать наверное. Но, надеюсь, после Б скину все)))
набрала почти 10 кг уже, посадили на белковую диету, ем часто, но не ем жирного, жаренного, в основном отварной филе на пару, мясо телятины, рис, гречку, кальмары на пару фаршированные овощами, фрукты, салаты, курагу можно.В общем не голодаю:) ну и молочку))
Ага, у меня мужа покорми курицей отварной… как же. Скажет совсем из ума выжила.
У меня времени варить нет просто. Я в полдесятого вечера с работы прихожу вообще без сил, а встаю в полседьмого утра… Вот и получается общее только варить))
Я решила не напрягаться) Потому что знаю, что смогу потом) Опыт имеется) А беременной отдыхать надо, тем более у меня спина больная (позвоночник был сломан) Так что решила, что потом все равно скину) Было и такое, что за неделю 7-8 кг скидывала, вообще без затруднений) А малыш появится и есть некогда будет)
До беременности — 48,6
сейчас — 53,4 
А рост какой?
167
я тож 2, 5 набрала
ешьте все, но уменьшите порции и старайтесь меньше пить. мне так говорили, если до беременности был дефецит массы тела, но женщина может набирать больше.
Ну у меня до Б был дефицит… Норма там 19, а у меня 17 было..
7кг за Б эту за предидущую 10кг...
а потом быстро скинула?