девочки, подскажите почему интервалы питания именно 3 и 5 часов, если я съем фрукт через 2 часа, а потом полноценный прием пищи через 4 часа, а не 5 это реально так кретично?
вопрос тем, кто разбирается в шейпинге
Комментарии
Актуальные посты
девочки, подскажите почему интервалы питания именно 3 и 5 часов, если я съем фрукт через 2 часа, а потом полноценный прием пищи через 4 часа, а не 5 это реально так кретично?
