По науке ужин должен составлять 20% от суточного рациона. Но дети, особенно дети маленькие, перекраивают режим дня по-своему. Их жизнь наполнена событиями: развивающими игрушками, играми, учебой «по-взрослому» в детсадах и школах развития, да и просто … Читать далее
Ужин должен быть легким. Этот факт не зависит от возраста ребенка, зато он зависит от индивидуального распорядка и количества еды, попавшей в организм в течение дня. Если ребенок укладывается поздно (после 22-23.00), он должен ужинать в 19.30-20.00 – … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Туше на я капуста с грибами, и буряк вареный с Чесноком ?
Рис с рыбным котлетами и овощной салат
Тефтели магги
будет рис с лисичками