Девочки, это пипец. Приехала с роддома и первый месяц держала диету при гв. Похудела почти до добеременного веса, но потом начала есть все подряд, на дочке это никак не отразилось, а вот я набрала уже 4 кг. Питание у меня хорошее, но куда так жирею 😂что делать то? Забить и худеть после завершения гв? Есть постоянно хочется)))
Набор веса при гв
Комментарии
Актуальные посты
Вот тоже хочу проверить щитовидку, 10 кг лишних остались после родов, и никак *** не хотят уходить.
Я так думаю, что я жру много. Очень много. Воды сейчас меньше пью, салаты с майонезом ем, шоколад, конфеты, мученое, картошечка жареную, сало?вот и мои кг пришли обратно. Надо меньше есть))) после праздников, начну опять есть, как в первый месяц гв. Думаю это никак не отразится на гв?
Ой блин, я уже и не знаю. Я когда в 2016 году на Дюкане худела, за полгода минус 3 кг ушло, я помню за 3 белковых дня уходило до 3 кг. А сейчас максимум 1.5((((((
Проверьте гормоны, если питание сбалансировснное, дрлжны худеть. Или пересмотрите рацион: мучное, сладкое, полуфабрикаты, сосиски… Выбор в пользу мяса, рыбы, овощей, кисломолочного, и движение.
Я ещё сладкого много ем, могу шоколадку съесть за 10 минут ?ночью какие то нажоры нападают и мама балует блинчиками)))
Тогда как выход готовить и держать под рукой полезные перекусы, класть в контейнер нарезанное мясо, помидорки, огурчик, морковку, зерновые хлебцы, кефир и хлопьями и фруктами / ягодами. Ешьте чаще — каждые пару часов, чтобы голод не одолевал. А лучше — стакан теплой воды, потом через полчаса поесть. Сейчас с полезным перекусом не так сложно и не так затратно:)
Спасибо))) последую вашему совету
Я на гв набираю, хотя ем пп. Потом при сворачивании уходит вес.
Через месяц я сдуваться начала
Я первый месяц придерживалась, ничего лишнего и вес стоял как и добеременный. После и до сих пор, ем все. Похудела за предел моего добеременного веса на 5 кг
У меня та же беда была, на весы встала а там 90кг при росте 170см, и охринела, завязала со сладким, солью и тому подобное, на 2 месяца меня хватило -7 кг, сейчас 86 вес встал..
А с щитовидкой всё нормально?
Вот не знаю, не проверяла.