Сноха моя была всегда за 100 кг, где то 112, а тут 67????я естественно спросила как она похудела, ответ прост: я ела, утром всё, что хотела, в меру, обед обычный, первое или второе с салатом, кто как привык, и ужин, вернее его отсутствие ?, был кефир 3/2%, похудела за 5 месяцев, кожа не висит, она подключала спорт не профессиональный… Короче пошла я худеть)
Есть такая система, минус 60, на ней как раз на завтрак можно всё, хоть торт, на обед типо пп, а на ужин либо мясо например только, либо фрукт и творог. За 2 месяца минус 10 кг, за то с утра даже торты ела ?
Да, я слышала и даже пробовала, обед там ограничено очень как по мне, картошку с мясом нельзя, макароны с мясом нельзя, в основном там греча с мясом и рис пропаренный с мясом, супы не рекомендуют т.к они быстро перевариваются
Мама тоже благодаря кефиру худеет. Но после праздников приходится по новой пить кефир )
Да это после любой диеты/похудения )))проверено на себе ?
Мне этого не понять ? у меня другая проблема. Не могу поправиться ? маме постоянно говорю дай мне кг 10 ? хоть мама у меня не толстая (кг 70) и выглядит отлично но постоянно кажется что толстая. А сейчас ещё 5 внучек. Скоро шестой внук будет или внучка. Праздники ещё прибавились. И все летние внуки ?
Я могу отдать? куда переправлять кг????могу даже +15 кг, готова стать постоянным поставщиком ???
Мне 10 хватит ? в Казахстан пришлете? ? я даже во время бер прибавляла 6 кг ток. И кроме живота ничего не прибавлялось. Ну грудь ещё чуток. Но это уже в конце 2 триместра. Сейчас опять бер 14 недель и такая же худая
Легко, ждите ????✈??
Жду ?
????
А, можно я тоже пришлю немного ???ну, пожалуйста
Так же худею, главное помогает
Если только пару кг ) а то и так уже 10 кг в пути ?
????ок, я постою в очереди, если вдруг те 10 не прилетят, пишите ?
Хорошо ?
Кто то худеет просто на пп… каждому свое)
Так я и никого не заставляю так худеть???
Да я понимаю))) просто индивидуално)
Да это понятно, я пробовала не пошло
Вот по этому я всегда говорю что похудеть может каждая, если конечно нет проблем со здоровьем
Да, тут нужна сила воли, это самое сложное (((
Главное мотивация