до беременности я весила 52 кг. и была вот такая
во время Б набрала 20 кг. была 72 кг.
как родила скинула сразу 10 кг. была 62 кг.
ну и потом в течении месяца весила 58кг, а сейчас вес непонятный то 58кг, то 59кг, то 60кг.остался живот когбуд-то я на начальных сроках Б.
здесь видно живот((
так вот у кого была такая же проблема, как с ней справится? и можно ли пока кормишь грудью заниматься физическими упражнениями?
такая же проблема как и у вас.Пока кормила ничего не делала.Сейчас пошла в зал,5 кг уже скинула.Только никак не могу настроится на правильное питание.Домашние вечно дразнят чем то вкусненьким
ПИТЬ ОЧЕНЬ МНОГО ВОДЫ)
Тоже до Б был вес 52 кг, за Б набрала 16 + кг, сейчас вес около 50 кг, тобишь наоборот похудела, но живот выделяется, думала покачать пресс но переживаю за молоко, консультировалась говорят у кого то все ок, а у кого то может и пропасть, так что рисковать не буду, подожду пока малому годик будет. А вообще говорят что вес уходит как только ребенок начинает активно двигаться, получается тебе приходится активно двигаться за ребенком).
До беременности я была 56кг, за беременность набрала 16кг… Как родила (было кесарево) по-моему за первую неделю сбросила все, что было лишнего)) А животик сейчас уже практически исчез, хотя признаюсь честно — ничего не делаю. Гуляю с манюней пешком часа по 2-3 в день, дома активничаем. Ну, правда, первые 2 месяца сидела на диете, мучала себя… Оказалось напрасно — у нас все нормально, ни аллергий, ниче нет. Так что возможно все еще втянется скоро :)
Я тоже много гуляю, упражнения делаю и ещё кремом пользуюсь для подтягивания животика… Но у меня сразу после Б вес назад вернулся, а как стала кормить грудью то на 1 кг поправилась, но Слава Богу доказала своей бабушке, что количество молока не зависит от количества выпитого чая со сгущенкой и сьеденой еды, и вес вернулся)
Спорт можно, но не давать особых нагрузок) я вообще не заморачиваюсь по этому поводу) до Б была 60-62 кг, во время Б 75 кг, а сейчас вот 49 кг без диет) насчет спорта просто подкачиваю попу, живот и ноги)
но я ленивая какашка и ничего не делаю и у меня тоже живот
насмешыла)))… та же фигня))… вес сам уйдет если гв!!!.. сама и не рада будешь!))… а жывот да… это проблема((… он долго после родов уходит… на протяжении года(… у меня например вот сейчас только уменьшился)))))… через годик в тренажорку модешь пойти это дело подтянуть… а сейчас пока пусть само уходит))… на сколько мне известно, то при гв нельзя физические упражнения, может молоко уменьшыться при нагрузки....
я кстати сейчас 48кг вешу и меня это не радует… чересчур совсем уже))… такого веса у меня никогда еще не было))… а у тебя время еще есть))… успеешь!.. тем более зима щас))… к весне норм будет)
у меня все по-другому:
до беременности я весила 70, на последних сроках 94, а когда родила за щитаные 2-3 мес. сбросила все и даже больше. живота вообще не было. сейчас вешу 62
может из-за того что ничего не ела кроме каш и постного мяса, печенье только мария. вот сейчас уже малой 7 мес. и я ем все подряд. именно все. и появился живот. от сладкого оттянуть нельзя. буду бросать))
а Вы сами рожали или кесарево? может еще в этом причина..
та же проблема!!! я после родов набрала еще плюс 10 кг. так чтобы кушать много, то нет. утром чай с бутербродом, потом могу яблоко, мандарины вообщем фрукты. и вечером ужин с мужем ( суп или картошка с салатом и т.д.) и двигаюсь вроде с коляской на улице и дома с сыном, то покормить, то помыть.
Кристин!!! не переживай!!! все уйдет!!! гуляй с коляской постоянно)) я вечно ходила-вообще никогда не сидела на лавочке с коляской) а через 3 мес после родов начала пресс качать!!!
есть нужно обязательно, если кормите грудью. Но диету нужно соблюдать. Имеется ввиду жирного, жаренного, мучного не есть и т.д. Мне этого просто нельзя было, потому что малую сыпало. Похудела даже не задумываясь. Плюс прогулки каждый день по 2-3 часа. Но через 3 мес после родов животик все же выпирал чуть. А вот сейчас уже меньше.
Не переживайте, еще очень мало времени прошло после родов. Втянитесь
100%
я уже третью неделю хожу в тренажерный зал. Все отлично! И нужно конечно придерживаться хотя бы правильного питания!
заниматься можно, но не до изнеможения