За беременность набрала 23 кг?
На данный момент -13 кг
Диета -это понятно и очевидно(темболее мы на ИВ), но… живот и растяжки ....
Может кто-то знает, что можно ещё делать, что бы уходил живот? И как «смягчить» растяжки ?((((
18 августа 2012 17:25
КАК ХУДЕТЬ ПО ЗНАКАМ ЗОДИАКА:
Как худеть ОВНУ: в первую очередь Овнам надо отказаться от жареной пищи и
употреблять как можно меньше яиц. Очень важна дисциплина — никакой
неорганизованности, дорогие товарищи Овны! Принимайте пищу строго по
расписанию, … Читать далее
25 апреля 2013 14:46
Почему я не худею?» – в который раз спрашиваете вы себя, с подозрением глядя на стрелку домашних весов. Вы ограничили себя в еде, исключив все самое вкусное, или сели на строжайшую диету, подружились с тренажером и продолжаете увеличивать физические … Читать далее
14 октября 2015 08:46
Итак, как делать не нужно:
1. Худеть, временно снижая калории
К примеру, вы привыкли поедать 3000 калорий в день. Нарастили животик на животе, бедрах и теперь решили избавиться от лишнего жирка, сократив калории на 1000 единиц.
Ура! Это уже подвиг … Читать далее
От растяжек ничего не поможет. Они просто побелеют их только лазером удалять. После первой беременности никуда не исчезли, чем только не мазала. Это же разрыв кожы. А живот уйдёт, когда спорт вернётся в вашу жизнь, но сейчас рано. Сама жду когда можно будет заниматся
Пожалейте свой организм.вам нельзя еще физ.нагрузки.просто пп придерживайтесь и все.а растяжки убрать можно только лазером.а раз вы на ив, то идите щас.они чем моложе, тем легче их удалить(меньше процедур будет, может даже с первого раза получится).А живот уйдет со временем.носите бандаж и все.дайте организму восстановиться
Про физ нагрузки речи нет, знаю, что через пол года только )
У вас кс было?
Да)
От растяжек попробуйте масло Биоил. Хорошо помогает
За беременность набрала 12 кг. В роддоме 6 оставила и дома с обжорства вернула. С тренажёра не слазаю. Надеюсь к весне результат будет. Растяжки ужасные по всему телу т.к. вес для меня явный перебор. Мажу кремами, но не помогает. хочу мазь для шрамов попробовать.
Растяжки побелеют со временем, кожа в тонус придёт тоже позже. У вас ещё слишком мало времени после родов прошло