Послеродовое пеленание (прогревание, массаж, стягивание)

Эффект — восстанавление организма:

— стимуляция обмена веществ и функции кроветворения

— удаление лишней жидкости и токсинов из организма

— коррекция суставов таза

— «постановка на место» матки (внешне это проявляется в заметно втянувшемся животике)

— нормализация психического состояния

Основные жалобы, которые помогает снять эта процедура: застой лохий; «тянет книзу»; плохо сокращающаяся матка; слишком большой живот; боль, скрип, хруст в суставах; боли в спине; смещение таза; отёки; геморрой; запоры; трудности с мочеиспусканием; варикоз влагалищных сосудов; застой молока; бессонница; перевозбудимость; депрессия; одышка; увеличение размеров ног.

Эффект от пеленания не вечный и нуждается в поддержке гимнастикой и нормальным образом жизни. Важно делать простые упражнения в течение хотя бы 40 дней

Описание процедуры

На 5-й день после родов (по 14-ый). Перед процедурой очистить кишечник.
Время процедуры — 5-6 часов, после неё нужно полежать ещё не менее 4 часов. Малыш находится рядом с мамой, его можно в любой момент приложить к груди.

Основное условие — расслабление, для этого используются тепло, темнота, тишина, массаж.

1.Прогревание:

— баня с аромамаслами (тепло должно быть мягким, перегревание недопустимо) или растирание полотенцем

— горячий напиток с пряностями, травами, ягодами, мёдом, лимоном (через соломинку)

— лимфодренажный массаж: с нажимом втереть в кожу масло (мёд, крем), затем похлопывать и массировать рёбрами ладоней (чтобы полностью размассировать все застойные места, и восстановить кровоток по всему телу), движения плавные, без сильного нажатия, массаж ног только по направлению снизу вверх.

2.Укутывание в ветошь (махровые простыни, пододеяльники, носки и шапка, сверху 2 одеяла) и питьё горячего напитка для сильного пропотевания.

3.Перетягивание. Сидя по обе стороны от женщины 2 человека стягивают длинным полотенцем тело в 8-ми местах (по очереди), каждое место в течение 8-ми минут: голова; плечи; рёбра в районе солнечного сплетения, можно вместе с локтями; подвздошные кости; середина бедренной кости; середина икры; плюсны (стопы); район тазобедренных суставов. На тазобедренных суставах повязка остается ещё на 4 часа.

4.После затягивания поменять мокрую ветошь на сухую, потение продолжается и напиток тоже. Остывать плавно и не торопясь. Если женщина заснула, нужно следить, чтобы она не остыла мокрая. На следующий день тоже рекомендуется полупостельный режим.

Возможные неприятные ощущения: головная боль; температура; ощущение разбитости, боль в животе.

Головная боль появляется при излишнем перегревании, помогают: массаж шейно-воротниковой зоны (можно баночный), гвоздика в напиток, разогретое масло с шафраном в нос, точечный массаж с бальзамами, типа «Звездочки», компресс с эфирным маслом «розмарин» на шею.

Температура в районе 10-го дня после родов может быть очень высокая даже при хорошей матке и груди, длится 1-3 дня, бывает с пожелтением, потом сама по себе проходит. Организм сам себя правит — разогревает до огромных цифр и «ломит», может даже пожелтеть, поскольку желчный пузырь очень сильно спазмируется. Главное это дело «перележать».