Немного похвастаюсь своими успехами
я уже 2 месяца на системе минус 60, скинула 9 кг и убрала в объемах хорошо(талия 10 см, бедра 8, ноги по 5) вот и сегодня решила побаловать себя шопингом
первый раз за 9 месяцев купила себе что-то с удовольствием
в планах похудеть еще на 15 кг
Молодец!
спасибо
Молодчинка!!! Я тоже на этой системе сижу почти 3 мес, нарушала часто и ушло тож 9 кг но за 3 мес))) У тебя какой стартовый вес и к какому стремишься? ссори за вопрос, женское любопытство)))) у меня было 73, а надо как минимум 58))
спасибо
я на сестему уселась, когда стала поправлятся… у меня стартовый вес 78.8, рост 165, стремлюсь тоже минимум 58, а желательно 55
на сегодняшний день уже 69,5
мы справимся, успехов нам в этом нелегком деле))))!!!
это точно
мы все сможем
жля меня система оказалась совсем не сложной
нет мы еще на гв и по требованию, так что я сворачивать не планирую
спасибо
умничка
спасибо
ух ты.молодец.напиши в однок как похудеть
вот умничка! так держать
-9кг на 2месяца прекрасный результат!!!
а я на -60+спорт практически не худела, а сейчас перешла ПП и кг пошли вниз, видно каждому надо подбирать своё питание, у всех всё индивидуально)))
и кстати, я сама уже мечтаю когда пойду шоппиться и буду влазить в одежду которая нравится и подчеркивает фигуру, а не в ту которая скрывает недостатки)))
спасибо
а я наоборот пп+ спорт практически 0 результат, просто подтянула мышцы, которые в ужасном состоянии после родов. а вот минус 60 и спорт сразу результат
вот насколько ж все разные)))
это точно
я от таких диет отказалась, во-первых мы еще гв и сворачивать я не собираюсь, а во-вторых вес после таких диет возвращается с друзьями. у меня он дал о себе знать во время беременности. врач сказала, если бы я не сидела на таких диетах до беременности, то во время я бы столько не набрала.
Так держать! Молодец!
спасибо
катя ты такая молодец так держать!
расскажи мне ты же знаешь я любительница быстрых диет а вэтой ты с утра шоколад прямо ешь? сладости там?
спасибо, твой отзыв для меня важен
да я с утра могу и шоколадку стрескать, и пиццу, и пироженое, и мороженное
сегодня варениками с картошкой завтракала
конечно с помощью монодиеты я бы быстрее похудела, но зато с этой я и грудью кормлю и в сладостях себе не отказываю
да здорово и вправду худеется
Катюша ты умничка
я очень за тебя рада
как там Женек?
нормально… приболели мы с ней немного… сейчас постараюсь пост про нее создать. если она позволит
давай
уХ ТЫ КАТЮХА УМНИЦА Я Б НЕ СМОГЛА СТОЛЬКО СБРОСИТЬ))) ЭТО ПОДВИГ ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ МОЛОДЕЦ!!! А ПО ЭТОЙ СИСТЕМЕ МОЖНО КГ 3 СБРОСИТЬ??
спасибо
смогла бы если бы с 58 поправилась до 96.5. для меня жить противно было… я заядлый шопоголик на вещи даже смотреть не могла
а сейчас в весе 69 мне прям снова жить захотелось 
чувствую себя снова привлекательной. на этой системе желательно всю жизнь сидеть. а ради 3- кг лучше спорт.
МДА НАВЕРНО ТЫ ПРАВА… НАДО ДОСТАТЬ СВОЙ ТРЕНАЖОР
3 кг это такая незначительня цифра… мне кажется на внешнем виде она никак не отражается.
НА ВНЕШНЕМ НЕТ НА МОЕМ ВНУТРЕННЕМ ДА))
Умница, прекрасно выглядишь
очередной раз подтверждается что у всех разные организмы и нужен разный подход