Флай полет для продолжающих на пятницу 10.01.14г

Всем привет, мои драгоценные!!!

НАПОМИНАЛКА НЕДЕЛИ

1.Привычка месяца: Сияющая раковина

2.Привычка месяца: Работаем в перчатках

НАПОМИНАЛКА ДНЯ

Недельный план на пятницу:

Составление меню на следующую неделю.Список покупок.

Продолжаем утверждать наши Рутины. Теперь я буду писать свои личные рутины!!!!

Утренняя рутина:

— Умыться, привести себя в порядок

-Полет с ершом. Загрузить стиральную машину

— Заправить постель. 5-ти минутное спасение комнат

— Приготовление завтрака, сияющая раковина, протереть кух-е фасады

— Протереть пол, зеркала

— 15-ти минутная глажка

— Приготовление обеда
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли — 15 минут.

Дневная рутина

— Вытереть пыль

— 5-ти минутное спасение комнат

Вечерняя рутина:

— Приготовление ужина

— Приборка по верхам

— Протереть обувь

— Приготовление одежды на завтра.
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну

Задание Келли на сегодня:

Сегодня мы с вами будем мыть пол! Во всех комнатах и действительно хорошо!!! Возьмите веник и швабру. Подметите действительно очень хорошо, а потом протрите пол. Можно мыть пол тысячью способами, и все они правильные. Вода с моющим средством (или без него, кто как привык) — и хорошенько вымыть. Нет супер идеальной швабры и нет идеального способа это сделать. Поэтому не нужно отмазок, что у вас чего-то не хватает. Вымойте, как можете и дело с концом.

И не отвлекайтесь, и не давайте перфекционизму взять над вами верх. Неважно, моете вы так, как всю жизнь учила вас мама или так, как привыкли вы делать сами. Главное, помните одно — даже если вы это делаете неправильно, это все равно идет на благо вашему дому.

А вечером...

Насладитесь ужином при свечах! И даже если вы в данный момент живете одна, это не отговорка! Пусть она горит для вас, любимой, в этот зимний красивый пятничный вечер!

Полетели!

Скоро пора убирать новогодние игрушки! Запланируйте день на следующей неделе, чтобы убрать все игрушки и декорации, а заодно выбросить испорченные и разбитые! А пока вы будете это делать, составьте список, что нужно купить взамен разбитых! Ведь сейчас как раз на игрушки огромные скидки. Лично я уже купила в Ашане шикарные стеклянные игрушки, у которых цена по 250-300 рублей, всего за 20-30 рублей

Уход за собой по плану красоты

Уход за волосами. Не забываем сделать маску для волос и 100 расчесываний!!!

Чудо-маска, ускоряющая рост волос:

Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет», прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:
2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой 2 столовые ложки горячей воды 1 желток яйца 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла) 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом).
Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!
Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает».
Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.

ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война.
За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.
Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала).
После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем.
Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Очень хороша линия «Золотой шелк». Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.
Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц.

Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской.

Прекрасных вам выходных и отличного настроения!!!