девочки а вы как худели после родов?
похудения
Комментарии
Актуальные посты
фурункулы на ляшках
остеопат лечит вальгус
остеопат лечит вальгус
13 мая 2025 17:15
Я на интервалочке. Считать калории не планирую, не пишите об этом даже.
Добилась успеха и уже 2 недели топчусь на месте, не худею, не толстею. Не могу выдержать интервал.
Я без ужина и с поздним завтраком, начинаю кушать в 12, но две недели … Читать далее
Добилась успеха и уже 2 недели топчусь на месте, не худею, не толстею. Не могу выдержать интервал.
Я без ужина и с поздним завтраком, начинаю кушать в 12, но две недели … Читать далее
15 мая 2025 08:46
Вчера была у родителей и тётя каждый раз спрашивает как похудеть? А то дето вот наступило, а живот никуда не делся.
И каждый раз рассказывая ей одно и то же, что нужно быть чуть внимательнее к своему питанию и стараться побольше двигаться, как раз … Читать далее
15 мая 2025 22:43
Всем привет! Очень хочу похудеть. После родов сильно поправилась и три года назад смогла похудеть на 20 кг сама! За последние два года снова набрала. Сейчас не могу взять себя в руки. Пробовала турецкий кофе для похудения. Сушит сильно, воду выгоняет, … Читать далее
поправилаась*
борюсь с собой уже год, после родов на 10 кило, хотя и так большие проблеммы с весом были… так теперь никак не могу себя в руки взять, жрать хочется как после голода...
постоянно хочется есть?.. у вас же вроде не гв?
но это не меняет ситуацию… и даже не то чтобы есть хочеться, и есть что-то вкусное… жуть...
похоже на психологическое восприятие пищи
скорее всего… восполняю недостаток впечатлений едой...
до 6ти мес вообще вес неуходил… потом взялась за себя, все что хочу ем до 12-13 часов дня, могу и печенюшку с кофе и конфетку забацать, если и ем хлеб то лишь черный ломтик, но только утром иль на обед с супом, стараюсь не смешивать мясо с гарнирами и наоборот)) + в день выпиваю 1,5 литра настойки имбиря с лимоном, утром натощак стакан воды(помогает читстить оргинзм) и после 18 если хочу пить то только воду(настойку нельзя, она бодрит), могу что то поесть и после 18 /19 вечера, либо чай с обезжиренным товрогом либо яблоко!!! ГЛАВНОЕ Я НИКОГДА НЕ ДЕРЖУ СЕБЯ ГОЛОДНОЙ! У НАС ГВ!!! а еещ самый большой плюс это занятия с ДЖИЛ, с ними не особо похудеешь. но заметно уходят формы!!! ну вот и все)))
chto za zaniatiia?mi toje na GV po etomu ne silino golodaiu
голодать вообще нельзя!!! это ненормально и не является способом похудеть, разве что болячку заработать можно!!! а вот про джил лучше почитайте в нете, забейте в гугле либо в ютубе, а для стимула введите здесь на сайте в поисковике «джиллиан майклз результаты фото, до и после» вам выведет огромный список тем! я многое просмотрела и получила огромное вдохновение!!! выбрала себе подходящий курс занятий, их много, в зависимости какие у вас проблемные зоны на теле! одно но есть в этих занятиях! нужно быть здоровой физически без противопоказаний к физкулуьтуре и самое главное желание видеть себя красивой, подтянутой и стройной!!! )))
а у вас др прям на пасху в этом году)))
obizatelino posmotiriu,.....da na pashu kakraz i nash papulia toje priehaet na moio DR radosti polnie shtani
я после родов весила 68 кг.до 3х месяцев.а потом начались зубки.бессонные ночи.начинаем ходить и даже не заметила.как скинула.сейчас вешу 54 кг.Никогда не придерживалась диетам.ем все что хочу.просто нужно рот во время закрывать
Все зависит от организма человека — не все худеют после бессоных ночей.
не спорю
Сейчас на системе минус 60. Основа — правильное питание и не есть после 18.00.
Бред это все.не есть после 18.А что до во 18 ешь -не хочу.не поправишься? Можно и после 18 и после 20.только в меру
Я же написалаПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — это значит не есть сладкого, соленого, жирного и острого (причем здесь «ешь -не хочу»)и ПЛЮС ко всему этому не есть после 18.00.
никогда не придерживалась не есть после 18.я например целый день могу ничего не есть.а вот к ночи могу слона съесть
Да, каждый ищет свой метод похудания. Еще многое зависит от силы воли и от того, как сильно ты хочешь похудеть.
+1
правильное питание и калмыкская йога