Всем привет, скажите пожалуйста как +- установить график сна ребенка? каждый день ложится по разному, и под вечер обычно просто невозможные крики с закрытыми глазами, долго успокаиваю… думаю может от того что спать хочет
Комментарии
Актуальные посты
24 марта 2017 22:33
5 мая 2017 11:30
18 мая 2019 13:01
У меня доча вот с трех месяцев сама себе сделала график. Купаем в 9 вечера, час гуляет ещё и спать примерно к 11 уже спит и до 7 утра, покушала и опять спать до 9/10 утра. Весь день у нас так, полтора два часа играет пол часа спит или час что редко.
Раньше если на прогулку идём то может поспать часа три. И тогда ночью обязательно просыпалась кушать. Теперь я не гуляю с ней по долгу, а во время бодорствования выхожу на часик и ближе к вечеру на пол часа. У нас вот так. А вообще дети все разные.)
В 3 месяца рано говорить именно о режима. Самое главное, чтобы ребёнок не перегуливал, т.е. нужно соблюдать время бодрствования. Вот небольшая статья на эту тему.
Приучите у вечернему ритуалу — после купания спать, например. У нас с самого рождения так было приучено. Сейчас сыну 5 лет, вечером сам берет полотенце и халат, идёт в ванную. Из ванной выходит и идёт прямиком спать. На автомате уже. А начиналось всё с младенчества, в одно и тоже время купание, затем сон
Вот раньше купали в 20.30-21.00 кушать, и спать… счас орет диким криком, глаза закрывает уже с 20.30
Ну значит купайте в 20 ч
У настану примерно но иногда бывают сбои. Подъем 8-9 первый сон на долгий примерно в 11 до 12 примерно. Потом уход в долгий сон в 13.30 до 16.00 потом ещё один сон минут на 30-40 в 7 вечера и обычно в 9-9.30 отбой. Но не всегда все так радужно… иногда в ночной сон по часу уходит на груди??♀️ днём маленькие сны спит на руках и никак по другому ??♀️ надеюсь это пройдёт… а долгий сон спит только в коляске и желательно гулять с ней в этот момент. Вот как то так… я устала капец. Но по другому она не спит
У вас ещё хорошо… у нас обычно днём дома если спит по 30-50 мин не больше, на улице на руках может и 2-3 спать, но тоже не всегда… а вот в ночной сон что то мы по разному стали уходить, и трудно очень
Спасибо. Держитесь) должно когда то стать легче
Стараться укладываться и вставать в одно время, дневной сон тоже отмерять, по количеству раз и общему количеству времени… приучится это конечно не один день
Получается что бы он спал каждый день в одно и тоже время? и одинаковый промежуток?
Даааа, и когда дневной сон сократися сам по себе вы это быстро за день два заметите, один из снов просто отвалится..
Сори, дневных снов… сон к году дневной будет все короче и короче с каждым месяцем, к году обычно остается 2 сна, (мои оба так спали, в 1, 2-3 мес перешли на один дневной сон
Рано вам еще график. Ваша задача наладить ритм, чтобы вб не превышало допустимое в вашем возрасте.
https://www.baby.ru/blogs/post/2007013852-494610649/
Не могу открыть страницу
Поищите тогда у меня в журнале статью про режим
Хорошо, спасибо)
Зафиксируйте утренние подъёмы для начала, сами встали, допустим в 6( 7,8, как вам удобно) и будите ребёнка
Он сам просыпается обычно в 6.30-7.00., я то ещё бы спала