Помогает ли худеть зеленый кофе?

Блог Екатерины Миримановой

Помогает ли худеть зеленый кофе?

Вы не представляете, как меня замучили вопросом про зеленый кофе и его магические свойства. Уже много раз писала, что НЕ СУЩЕСТВУЕТ добавок, которые помогли бы сбросить вес, потому что тогда бы, вся индустрия диетологов, фитнесс тренеров и иже с ними, сошла на нет. Даже, если бы такая добавка нашлась бы, ее просто не пустили бы на рынок.

Со всей отвественностью заявляю, что зеленый кофе — внеочередной метод отъема денег у населения. Посудите сами, процент содержания в зеленом кофе той самой хлорогеновой кислоты отличаются, как максимум, в два раза. По логике вещей, человек пьющий много черного кофе, должен был бы худеть в любом случае, но этого не происходит. Это раз. Во вторых, увеличивая дозу черного кофе, вы должны были бы худеть. Как часто у вас случаются авралы, вы литрами пьете кофе, но не худеете, а, наоборот, толстеете?

Ну и, наконец, австралийские ученые провели исследования на мышах. Опыт показал, что положительного эффекта от употребления хлорогеновой кислоты нет. Мыши, которые питались высококалорийной пищей, и мыши, которые питались такой же пищей, но с добавлением «волшебной кислоты», набрали одинаковый вес. Более того, мыши, употреблявшие кислоту, были склонны к возникновению метаболических изменений, которые ведут к развитию сахарного диабета второго типа. Также ученые отметили у таких подопытных накопление жировых клеток внутри печени. Таким образом, высокие дозы хлорогеновой кислоты, которая считалась панацеей от ожирения и метаболического синдрома, на самом деле бесполезны, а иногда, возможно, даже и вредны.

Так что забудьте про чудодейственные методы, и займитесь, наконец, делом, то есть корректировкой меню, физическими и психологическими упражнениями!