Девочки, по каким программам занимаетесь дома? Все хвалят джилиан майклс, но у меня большой вес, я раз только минут 15 смогла проскакать под неё, чуть не умерла 😀что ещё посоветуете их ютуба, спасибо заранее
Комментарии
Актуальные посты
1 августа 2017 17:25
18 октября 2017 07:29
17 октября 2018 20:27
Ну если слишком большой вес, может сначала снизить на подсчёте калорий, а после физическую нагрузку добавить?
Можно конечно и так, но хочется все же и тело подтянуть хоть немного
Темили Уебб, там всего по 15минут уроки
Спасибо))
Я тоже??думала умру, а там всего лишь 12 минут?
????Я быстро закончила тренировку