Доброе утро, милые флаюшки! 
Ну вот и начался Новый год. А это значит новая жизнь и новые свершения!!! Давайте, для начала, немного упорядочим все после праздников и в нашей голове и в нашем доме. Итак...
НАПОМИНАЛКА НЕДЕЛИ
1.Привычка месяца: Сияющая раковина!!! У всех готово?
2.Привычка месяца: Работаем в перчатках не забываем
НАПОМИНАЛКА ДНЯ
Сегодня четверг… сверяемся с Недельным планом.У меня сегодня протереть все двери и прибраться в сумочке!
Наши Рутины
Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, причёска, макияж)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение комнаты (любой)...
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
Полёт с ёршиком
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на обед/ужин?
Пьем больше воды
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли* — 15 минут.
Дневная рутина
У каждого своя...
Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
Готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну
Задание Келли на сегодня:
Всем привет!
Сегодня я хочу, чтобы мы привели в порядок холодильник!!! Возьмите мусорное ведро, придвиньте его поближе к холодильнику… откройте дверцу! Ну вот, мы готовы! Сначала выбросьте все остатки, которые хранятся еще с Нового года!
Теперь проверьте запасы овощей и фруктов и выбросьте все, которые уже точно не будете есть!
Дальше — проверяем мясные припасы и да, выбрасываем все плохие. Дверцу холодильника тоже не забудьте проверить, у нас вечно там скапливаются кетчупы и соусы, в которых уже давным давно ничего и нет. Муж у меня любитель таких вещей, кстати)
В общем, выбрасывайте с чистой совестью все, что не будете есть и все, что испортилось. А потом протрите холодильник влажной тряпкой и все, на сегодня мы с вами все сделали!
Ну, вот и все, полетели!
А теперь интеллектуальное задание!!!
Планируем год! Записываем самые важные планы и события на каждый месяц! Необязательно сделать все за один раз, можно для начала придумать, как вы будете это все хранить и спланировать хотя бы январь и февраль.
- Напишите 3 цели
Напишите 3 цели, которых вы хотите достигнуть в январе. Никакой абстракции, установите себе сроки, конкретно и четко опишите, что хотите сделать. И уделите как минимум минут пятнадцать каждый день, чтобы это делать. - Составьте 10 аффирмаций
Аффирмации это то, чем вы будете жить целый год, например, делать что-то хорошее для кого-то каждый день, заниматься фитнесом, получать удовольствие от хобби как минимум раз в неделю, быть здоровыми… да что угодно! Распечатайте это и повесьте туда, где вы будете их видеть каждый день. И да, конечно же, следуйте им! Если пропустите денек, не беда. Каждый день у вас будет возможность, чтобы начать все сначала. Главное — делать и не останавливаться!
Уход за собой по плану красоты
Ну что, можно сказать, что новогодние праздники практически закончились, а это значит, что мы все с вами так или иначе отдохнули! Что может быть лучше, чем снять стресс, который накопился за год и выделить хотя бы пару минут в день исключительно для себя?
Вот давайте и выделим, скажем, минут пятнадцать. Хотя бы. Ну, или если можете, больше, например, час Это время исключительно для вас! Возьмите и приведите себя в порядок
Желаю вам прекрасного дня и отличного настроения!!!
буду летать с вами!!! теперь не молча)
Я уже эту неделю добездельничаю)))) А со следующей начну с новыми силами))
Так и полеты еще такие, слабенькие. Это специально, чтобы нам настроиться. Сама еще после праздников не пришла в норму
И с телефона фото не могу вставить :(
А мне и вечером не дали посидеть подумать. Сегодня буду
Я тоже с письменной частью не управилась еще. Может сегодня получится.
Умничка!!! Планировщик-это вообще здорово!!!
Привет флаюшечки!!!!!!!!!
С Новым годом нас всех!!!!!!!!
Что-то я разленилась в этом году, пора брать себя в руки)))) Раковина близка к моему совершенству, вот только не всегда с вечера(( А в холодильнике и убирать нечего, после праздников шаром покати)))) Зато список продуктов сегодня составила — на выходных поедим затариваться))
У меня тоже в холодильнике 3 яйца и пакетов 7 молока Агуша — ребенку на кашу закупаем. Ну и остатки каких-то кетчупов… надо срочно список составлять и в маназ! Зато конфееет у меня море)
И у нас конфеты по всем шкафам))))))))))))))))))))
Это дело у меня тоже везде припрятано))))
Доброго всем утра и хорошего дня!
В сумке убралась буквально вчера! Холодильник тоже вчера вытирала внутри. Сегодня надо приготовить покушать, тк холодильник реально пустой! Полетели!
Итак, прогулялись с сыном в магазин утром. После дневного сна занялась готовкой — овощной супчик, кукурузная каша, котлеты, фаршированный перец и компот. Убрала все горизонтальные поверхности на кухне. Для себя — поспала в обед с сыном, тк нервные клетки сдают. Такое впечатление, что у нас плавно уходит дневной сон!
Сынок проснулся в 6 утра, на обеденный сон начали укладываться в 13.30, а уснул только в 14.40 и проснулся в 15.30! На ночь укладываться начал в 23.00… дурдом какой-то! Если он не будет спать в обед — я тронусь!
Ну и холодильник:
Оля
У нас та же фигня!!! Я трогаюсь!!!!
про дневной сон: девочки, не сдавайтесь, укладывайте все равно, пусть не спит иногда, просто полежит. Это временное явление. У старшей дочки так было, как раз в возрасте около 2-х лет, я продолжала укладывания. и спустя какое-то время она опять стала спать. Им это реально нужно, нервная система еще не готова бодрствовать по 11-12 часов без перерыва.
Ппц какой-то! Моя торпеда еще и непоседлива! Целый день носится как марафонец и капризничает из-за этих зубов, блин! Почитала, что примерно с полутора и до трех лет у детей период упрямства… легче мне от этого не стало!
Укладываю, но если б он просто лежал! Он бегает по кровати, песенки поет, на меня карабкается, за игрушками лезет… в общем что угодно, но не лежать.
а может, книжкой заинтересовать? или, например, мои очень любят, когда им спинку чешут ))
Книжки мы не жалуем. Я стараюсь поиграть в спокойные игры — сорока-ворона, кто как говорит, посчитаем пальчики, покажи части тела. Все озвучиваю шепотом. Но этого хватает не на долго. Раньше засыпал за 15 минут. Вчера днем укладывала дольше часа!!!!!
Ой, я продолжаю укладывать. С переменным успехом все. Если бужу до 9-ти утра, то на дневной можно уложить. Если после 9-ти, то хоть зачитайся.
Я вообще не знаю, что такое «подъем после 9»! У нас «жаворонок» растет...
полетели)))я начну значит с холодильника)))
раковину хотела сегодня надраить))) но у нас нет воды
у соседей на первом этаже прорвало трубы (ремонт только делали) залило весь первый этаж
Когда читала-что надо убраться в сумке-подумала, что мне нужна новая сумка
Значит, надо купить)))))))))
вымыла холодильник внутри и снаружи))), заодно и кофе-машину и хлебницуо да, перчатки и пить больше воды — то, что надо! А еще фитнес. И уход за собой. Я ж говорила, что мне без помощи уже не обойтись ))))))))
А вот и помощь
Круто! Как раз про холодильник на сегодня думала, что пора пора срочно там прибраться)))