Все, уговорила мужа на похудения, начинает упражнения и диету. Планируем начать диету Дюкана. Кто сидит, как результаты? Мы сошлись на мнении, что на первом этапе я буду отваривать день курицу, день говядину, день рыбу. Может, у кого-то есть сайты с простыми рецептами? Сама на ней не сидела, поэтому пока сложно ориентироваться.
И еще. Может, у кого-то мужья тоже пробовали так худеть? Получалось?
Девочки мы с мужем сиди сегодня 3-ий день атаки… проходит легко и вкусно, сть такой сайт называется тотошкина кухня, там море рецептов по дюкану, советую))))
Спасибо, загляну!
ну, она хотя бы долгосрочная. Я быстрым диетам давно не доверяю. А по Дюкану, смотрю, очень большое разнообразие. Белков много вредно в плане холестерина, но там, насколько я поняла, стараются ограничивать плохой холестерин. Например, нельзя много яичных желтков. Мне она понравилась именно из-за того, что (надеюсь) не надоест мужу слишком быстро. А еще сладостей там много — он без конфет жить не может. В общем, будем пытаться) Это лучше, чем ничего не делать.
Мой все потолстеть не может!))) А вообще усиленные тренировки и здоровое питание — залог отличной фигуры))
Ага, только мой ленивый муженек никак к этому не придет) Его в детстве бабуля пирожками так откормила, что теперь сама и ахает, глядя на внучка)
Я давно говорю, что бабушки — зло с их откармливанием внуков!)))
вы прям мою мысль прочитали))))я сейчас сидела это дело в интернете читала!!!
Думаю, таких желающих много) На самом деле, я впечатлена) Столько рецептов, думаю, муж не будет испытывать никаких проблем)
Если учесть, что муж будет есть то, что приготовлю я, образ жизни такой ему обеспечен) Надеюсь, обойдемся без срывов.
Ох, спасибо! Прям мне верится, что все у нас получится! Мечтаю о худом муже))))
Оооо, сладкое — это наша тема Спасибо!
Я так смотрю, я после родов и кормления тоже на нее перейду. все просто и вкусно)
Там прямо выпечка? Да меня муж за такое на руках носить будет)
Не, дразнить не надо, а то я слюной изойдусь)
есть группа вконтакте этой диеты, там море рецептов на все этап, я в группе всегда беру рецепты — очччень вкусно там девочки и мальчики готовят)))
за 6 месяцев минус 15 кг — мой личный результат!
Спасибо, в контакт не додумалась заглянуть)
Ох, такой результат и меня бы обрадовал)
нууу, неделю маловато) Я своего сразу на долгий этап готовлю. Правда, не представляю, как он без пива...