Уже пару дней мучает бессоница… хоть на потолок лезь)))) мужу не даю уснуть и сама не могу поспать нормально, засыпаю ближе к 3 ночи… давненько такого не наблюдалось. Девчата помогите, как побороть бессоницу? Даже мягко говоря после секса спать не тянет как обычно бывало))))
Бессоница. Девчата помогите советом
Комментарии
Актуальные посты
вот 5 лет на заводе работала. так же засыпала в 3 и просыпалась в 5. на работе умирала-а дома хоть бы что. что только не пробовала-бесполезно. если что поможет- тоже приму к сведению, но я смирилась...
Ой, ну если встаете в 5 утра, то это странно… видимо у вас какой-то нервный период… о чем-то мысли лезут и не дают спать. Купите какие-нибудь успокоительные на травках!
Оксана, проблема в том, что я работаю, встаю в 5 утра… сплю примерно по 3 часа в день, а на работе просто отрубаюсь, хоть и всё время на ногах, в движении. Бывают и такие утро что вообще не реально даже глаза открыть, не то чтобы встать с кровати и собраться на работу. Муж тоже мало спит, но на работе и дома как огурчик… удивляюсь его выдержки!!
ой, я ложилась к 6 утра когда не работала, либо когда лето душное очень, а так всегда вовремя. не знаю может всё из-за наглой свекрови, которая спать не дает своим светом и компьютером аж до 7 утра чаще бывает.
я вчера тоже в 6 легла. ахаха. а вообще — молоко теплое с медом, валерьянка, и полнейший релакс. чайник на который смотришь никогда не закипит.
вы работаете? у меня сейчас бессонница потому что на работу завтра не идти…