Вес стоит на месте.
Два месяца худею, с октября.
Скинула я 8 кг.
Все.
Сейчас чувствую, недели две, как-не худею...
Встала на весы-вес стоит на месте.
Устроила, даже, читтинг себе один, пару дней назад-вес стоит на месте, не двигаясь (± пару грамм).
Че делать-то?!)
Если вес стоит. Инфа худеющим
7 марта 2013 00:50
Итак, причины по которым вес встал:
1. Нарушения правил питания. Только вам известно что вы кушаете.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Если не уверены, лучше спросите что можно или нельзя. И помните: «Удовольствие от сьеденного-ничто, по-сравнению, с удовольствием от … Читать далее
15 июля 2017 09:06
А есть тут такие девочки, которые до моего срока вес не набирали, а потом каааак расперло ??????? Просто интересно что может быть ??
У меня пока вес стоит месте) бывает такое что прибавлю 1кг, на следующий прием прихожу, могу 1,5 скинуть, но не специально … Читать далее
а как 8 кг сбросила? что за диета была? я считаю каллории и только так сбрасываю вес.
Это не диета.
Просто, я перестала, особо, жрать: сладкое/выпечку/жареное и прочее.
И уменьшила порции.
я тоже так стараюсь, но быстро не получается сбросить вес.
Сбрасываешь быстро-быстро возвращается.
Белковый день можно попробовать, меня хорошо такой день раскачивает.
Плато)терпеть ждать пойдет все равно вниз
И часто такое бывает?
Даже читтинг может не помочь?
Ну не часто, организм просто привык к тому что происходит и все
Может сильно урезали ккал? Попробуйте увеличить на 10%
Я не по ккал худею (без их подсчета).
Можно попробовать позволить себе что-то...
Добавить спорт, сменить питание и не взвешиваться! Делать замеры
Пытаюсь спорт добавлять.
Спасибо.