Что вообще значит продыхивать схватки? Как дыхание помогало конкретно вам? И как отличается дыхание в разные периоды родов? С теорией я знакома, видео в ютубе видела. Хочу услышать именно мнения из собственного опыта. Всем спасибо!
Что вообще значит продыхивать схватки? Как дыхание помогало конкретно вам? И как отличается дыхание в разные периоды родов? С теорией я знакома, видео в ютубе видела. Хочу услышать именно мнения из собственного опыта. Всем спасибо!
я вообще как-то не задумывалась над этим)))на схватках старалась просто глубоко дышать, легче становилось)
Когда рожала очень помогло дыхание по собачьи — тогда врач сказала НЕ тужься.
Могу точно сказать что помогает при схватках (1 период родов — раскрытие шейки): нужно действительно их продыхивать, только как можно медленнее!!! Глубокий и медленный вдох носом — медленный и звучный выдох ртом (губы при выдохе трубочкой). Реально помогает

Мне очень помогло)
А уже непосредственно в родзале (2 период-изгнание плода) тебе по ситуации подскажут как лучше.
я просто глубоко дышала и быстро и все было нормаально))
когда головку рожала, мне помогло дуть струйкой, будто свечку пытаюсь задуть, но не погасить
а у меня все ЭКС закончилось, поэтому не подскажу
с 1 родами дышала неправильно, шейка не открывалась, орала, а со 2 родами подошла с умом, когда кричишь, тогда шейка сжимается и раскрытие останавливается, поэтому — КРИЧАТЬ НЕЛЬЗЯ!!! дыхание на схватках, -Глубокий вдох носом, выдох ртом, я даже это умудрялась часто делать, схватки были болючие, аж до потемнения в глазах, но я мозг не выключала, раскрытие перло, за 3 часа от 1 схватки родила, 1 роды — 1,5 суток. Когда на потугах вылезет головка, скажут не тужиться, это очень сложно, для этого дышишь сильно ртом, как буд-то за автобусом бежишь — очень помогает. К слову, когда я 2 рожала, со мной девончка 1 рожала, дышала, как в кино — собачкой, врач говорила ей, что неправильно, но та говорила, что ей так легче, в итоге она больше 12 часов провалялась, еле шейка открылась.
да я как то и не заметила каких то заморочек с дыханием, хотя до родов готовилась а когда момент настал было немного не до того, главное всё прошло хорошо и отстрелялась за 5 мин. с первой потуги
в начале схваток помогало на дыхании сосредоточиться. Но дышалось почему-то часто, медленно не прокатило :) Потом обезболили.