Привет, оставшиеся))))
А вот и предпоследний отчет.
Была мысль сделать новогодний фотоотчет в нарядах, но после сегодняшнего дня весьма сомнительно.
Муж сегодня слег, пол дня за ним ухаживала.
какбэ отчет за 29.12 пишу, что помню
9-30 мандаринка, 50г суфле, кофе
13-00 тушеная капуста 140г, кусок тортика, 3 ч.л пюре картоф
17-00 суп из капусты половинка
С 18 до 22 юбилей
дома 2 оладушка, кусок торта и квашеная капуста с мандаринкой, запитвя биокефиром.
не полегчало
прогулка с ребенком полчаса, пол дня" принеси-подай больному человеку", 2 перевязки, 200 поворотов, 100 вращений.
На празднике была самая стройная. Праздник в стиле — покушали, посидели, разошлись.
ээээх, так потанцевать охота
Привет!!!!!
12:00-кофе, яйцо
14:00-бифштекс, фасолька стручковая
18:00-4 мандарина
21:00- греческий салат, креветочки!
Треня с Валери Турпин 63 мин.
ага, вчера я была бойцом! Зато сегодня все нафиг болит)))))
всем привет!
9:30 каша дружба, какао, 2 гренки (320 ккал)
12:00 яблоко, апельсин (180 ккал)
13:40 болг.лечо, ржан. хлеб, 2 трубочки с кремом, чай (290 ккал)
16:00 яблоко, апельсин (180 ккал)
17:30 картоф. пюре, судак (300 ккал)
19:00 чай,50 гр. творожка детск., 2 конфеты (120 ккал)
Всего 1300 ккал
Отчет за 29.12 я боюсь даже начинать писать
11:00 каша гречневая молочная 100 гр, доедала за сыном, кофе с молоком, тарталетки без начинки 4 шт — 30 гр.
15:00 суп из куриной грудки с фасолью, 2 больших половника — пусть будет 400 гр.
17:00 макароны 50 гр., сардельки 2 шт., 1 соленый огурец…
ну и настал пипец: 4 шоколадные конфеты, смесь из орехов и сушеных фруктов, сырокопченая колбаса 20 гр., вино белое
настроение — подавленное из-за этих ужасных терактов… за что нам такое? горе… столько людей погибло. у нас в области реально массовая истерия какая-то… я реально боюсь по магазинам ехать, а подарки родным еще не покупали....
Привет… Наконец-то я смогу отчет написать… Ребенок поправился, слава Богу, все устаканилось.
Спим мы как сурки, поэтому первый прием пищи в 13ч. был яичница с цв.капустой с чесночком.
в 17.00 чай с лимоном батончик мюсли в йогурте
в 21.00 чай с лимном… минут через 20 хурма...
Спать легла в 2 ночи… В 23.30 стакан кефира..
2. тренировки не было.
3.настроение новогоднее)
К нам вчера приходил дед мороз со снегуркой.Застал нас врасплох, Рита только из ванны вышла))Сначала вся надулась, ни с кем не разговаривала))Только деду морозу пожаловалась, что ножка бо-бо, он давай на ножку дуть)))А потом и стих и песню спела… А старшая моя что-то смутилась совсем))Ни стишка, ни песенки))С пол часа у нас были эти гости, пели, хоровод водили, играли))Елка у нас в этом году махонькая… Совсем некуда большую красавицу ставить… Отмечать будем у родителей мужа… Там ель пушистая на улице красуется, растет))Ее наряжаем обычно, дедушка, проводит гирлянду, так красивооо!!! погоду обещают мягкую, всего -5… Новый год будет волшебным)
Прошу прощения у тех, кто думает, что я тут своими фотками засоряю отчет...
Оля так классно! вы молодцы! такие девочкам подарки отличные!
Спасибо, Наташа
здоровско!
Спасибки))
Очень здорово!!!!!!!!!!