уряяя,уже есть изменения)))

в общем стала заниматься, сегодня всего пятый день, а мои результаты такие:

объем живота -4см

попа -4см

бёдра -5см

грудь -5см

обхват бедра -2см(мои ляжки уменьшаютсяя)

руки -2см

икры -2см вот как то так)) урааа, я становлюсь меньше, кстати как стала заниматься у меня бодрячок такой, перестала болеть поясница(после родов жуть как болела), самой как то легче стало)как будто летаю))

Занятия похудеть за 30 дней с Джилиан Майклс.