Борьба с проблемной кожей лица

26 декабря 2013 08:01

После родов у меня очень часто появляются большие прыщи, которые очень болят, увеличились поры, появилось очень много черных точек.

Может кто сталкивался, подскажите как боролись, потому что у меня уже опускаются руки....

Бывает, так, что появившийся однажды прыщик продолжает периодически выскакивать на одном и том же месте, не смотря на лучшие лосьоны и кремы…

Карта прыщей

Многие медики считают, что карта прыщей – расположение прыщей на лице – связано с той или иной проблемой внутри организма.

Итак, о чем может свидетельствовать расположение прыщей на лице:

Лоб.

Область лба находится в Т-зоне и чаще относится к себорейной коже, так как там расположено большое количество сальных и потовых желез. При активной выработке кожного сала на лбу появляется жирный блеск, а это провоцирует прыщи и угри. Причиной прыщей могут быть заболевания желудка и нарушения в работе поджелудочной железы, желчного пузыря и различных отделов кишечника. К ним относится дисбактериоз, желчнокаменная болезнь и некоторые другие. Если угри появляются ближе к линии роста волос, это говорит о нарушениях в работе желчного пузыря. Прыщик над бровью говорит о том, что ваш кишечник раздражен и с трудом справляется со своими обязанностями.

Высыпания на коже лба свидетельствуют об интоксикации организма и несоблюдении режима питания: употребления большого количества сладкой, жирной и консервированной пищи, газированных напитков, лекарственных средств, в том числе витаминов, антибиотиков и гормональных препаратов. Организм не в состоянии сжечь все лишние жиры и вывести все токсины, и они пытаются выбраться через кожу в виде прыщей.

Переносица.

Прыщи на переносице могут быть симптомом зашлакованности печени. Она перегружена и плохо очищает кровь. В восточных практиках угри на этом месте рассматриваются как признак длительного эмоционального напряжения. Человек не дает воли своим эмоциям, но если его недовольство прорвется, то именно там, между нахмуренными бровями.

Область под глазами. Прыщик, выскакивающий над скулой, говорит о гормональных неполадках. Конкретнее, в работе почек и надпочечников.

Щеки. Угри на щеках (а также на груди и на спине между лопатками) могу свидетельствовать о плохом функционировании легких. Кстати, восточная медицина учит, что в легких накапливается не находящая себе выхода тяжелая, гнетущая энергия.

Нос. Прыщики в области носа (на кончике и на крыльях) сигнализируют о нарушениях в сердечно-сосудистой системе.

Губы. Когда прыщики выскакивают рядом с губами, это означает неполадки с пищеварительной системой в целом. Человека могут беспокоить запоры, расстройство желудка, кишечные колики.

Подбородок и нижняя область челюсти. Прыщи в этом ареале говорят о нарушениях гормонального баланса в половой сфере.

Причины

1. Самая распространенная причина появления прыщей — естественные возрастные изменения гормонального баланса, гормональный всплеск в подростковом возрасте. Уровень андрогенов в период половой зрелости резко повышается.

2. Предменструальные прыщи – повышение уровня стероидных гормонов наблюдается и в последней фазе менструального цикла.

3. Гиперкератоз – причина появления прыщей. Гиперкератоз — это увеличение верхнего, рогового слоя кожи. Недостаток витамина А, профессиональная интоксикация, длительное давление или трение кожи, воздействие на кожу нефтепродуктов (например, смазочного масла) — основные причины гиперкератоза. Гиперкератоз сальных желез развивается и под влиянием гормонов.

4. Нарушение липидного обмена.

5. Заболевания желудочно-кишечного тракта и неправильный стиль питания.

6. Стресс может стать причиной прыщей.

7. Косметика и акне: комедогенные косметические средства могут стать причиной возникновения угрей.

8. Жара и влажный климат, солнце и влажность — внешние причины прыщей

9. Выдавливание прыщей — причина новых прыщей.

10. Чрезмерная чистоплотность. Не удивляйтесь, акне не связано с плохой гигиеной. Черные точки — это окислившееся кожное сало, а не грязь. Нельзя также пользоваться скрабом и делать чистку лица, если на коже есть воспаленные элементы акне.

11. Прикосновение грязными руками к коже — распространенная причина появления прыщей.

Продукты, которые могут провоцировать появление прыщей и угрей.

1. Кофе – опасны порции сладкого кофе натощак.

2. Сладости и мучное: сахар, шоколад, конфеты, торты, печенья, газировка, чипсы вызывают появление прыщей.

3. Молочные продукты: большое количество сыра, мороженого и жирные молочные продукты.

4. Жиры. Заменяйте жиры животного происхождения растительными маслами холодного отжима.

5. Орехи. Миндаль и фисташки, арахис и грецкие орехи — вызывают появление прыщей при переедании. А есть орешки понемногу — полезно.

Как убрать прыщи с лица: общие рекомендации

Не злоупотребляйте жирными продуктами, соленьями, копченостями, сладким, газированными напитками. Ешьте больше клетчатки и свежих овощей, зелени.

Предпочитайте легкие, неконцентрированные напитки. Лучше чистую воду.

Проверьте, не слишком ли много ( или часто) вы принимаете лекарства, витамины.

Чаще бывайте на свежем воздухе.

Задавайте себе физическую нагрузку, делайте упражнения.

Старайтесь полноценно отдыхать, спать.