Девочки, что дает обруч крутить? 25 декабря 2013 11:55 Какой результат? И сколько нужно в день крутить? есть ли спец. методика? Комментарии Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте правила сообщества ПожаловатьсяСкопировать ссылку Татьяна Владислав11 лет Рязань Я тоже люблю обруч. Сначала синяки были, а потом вообще ничего не чувствуешь, стою-кручу телек смотрю) ПожаловатьсяСкопировать ссылку ЛИЗА Пушистка12 лет Нижний Новгород Кстати, крутить нужно 30 мин- если нужен результат!!! это терпимо, только цель поставте!!!ПожаловатьсяСкопировать ссылку Kathandra Anna11 летAlexander7 лет буду! Я должна к лету себя подготовить! ПожаловатьсяСкопировать ссылку ЛИЗА Пушистка12 лет Нижний Новгород 100% получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ПожаловатьсяСкопировать ссылку ЛИЗА Пушистка12 лет Нижний Новгород Да, результат уже через 2 недели!!! Кожа подтягивается, объем уходит, но медленно!!! У меня обруч без шипов, но весит 2 кг.ПожаловатьсяСкопировать ссылку Kathandra Anna11 летAlexander7 лет а сколько по времени крутить? я просто каждую неделю-вторую себя фотографирую, ну чтоб результат видеть... ПожаловатьсяСкопировать ссылку Вредина Малышок12 лет Москва приводить живот и бока в порядок, и что б были красивые, сколько надо не знаю. ПожаловатьсяСкопировать ссылку Яя Нашалюбовь11 лет Москва я в школе крутила и в универе немного-убирает жировые бока, пресс немного подкачиваетя обычно в свободное время минут по 10-15 крутила, но надо обязательно направление менятьметодики, наверное, есть… удачи!ПожаловатьсяСкопировать ссылку Kathandra Anna11 летAlexander7 лет не умею направление менять((((( ПожаловатьсяСкопировать ссылку Яя Нашалюбовь11 лет Москва ))))) ПожаловатьсяСкопировать ссылку Marka Роман15 летАлина10 лет Москва талия уменьшается и бока), мне было достаточно 20-30 минут в день. ПожаловатьсяСкопировать ссылку Kathandra Anna11 летAlexander7 лет блин((( а я только 5 мин продержалась((((( ПожаловатьсяСкопировать ссылку Marka Роман15 летАлина10 лет Москва в свитере крутите первое время. потом вообще не больно будет ПожаловатьсяСкопировать ссылку Юлия Алексей14 лет Москва начинала с 5 минут в каждую сторону, бока уходят. У меня обруч весом 1,1 кг с «шипами»ПожаловатьсяСкопировать ссылку Kathandra Anna11 летAlexander7 лет у меня такой же вес, но без шыпов( сегодня только 5 мин продержалась =( ПожаловатьсяСкопировать ссылку Юлия Алексей14 лет Москва я первое время через боль крутила, дня 3-4 и все прошло, но синяки были с кулак =( вот такой у меня ПожаловатьсяСкопировать ссылку Kathandra Anna11 летAlexander7 лет у меня такой же, но без шыпов мне после родов живот убрать нужно =(((( а то как пирожок(((( ПожаловатьсяСкопировать ссылку Юлия Алексей14 лет Москва у меня бока хорошо ушли, не за неделю конечно =) где то через месяц уже был хороший результат ПожаловатьсяСкопировать ссылку Kathandra Anna11 летAlexander7 лет м… я уже делаю приседания больше месяца, подтянула попку немного… теперь понемногу добавляю упражнений.... ПожаловатьсяСкопировать ссылку Юлия Алексей14 лет Москва все у вас получится! не гонитесь за быстрым результатом! я тоже была одержимы мыслью похудеть после родов =) и вот спустя чуть больше года после завершения гв я похудела на 18 кг =) и бока уходят и фигура подтягивается =) ПожаловатьсяСкопировать ссылку Kathandra Anna11 летAlexander7 лет ну я быстро не хочу… я хочу к лету 60кг =) ПожаловатьсяСкопировать ссылку Kathandra Anna11 летAlexander7 лет а ето -14кг(((((( ПожаловатьсяСкопировать ссылку Юлия Алексей14 лет Москва я после родов и пока кормила грудью была 78 кг, сегодня утром ровно 60 кг, мне до цели осталось 2 кг ПожаловатьсяСкопировать ссылку Kathandra Anna11 летAlexander7 лет я в роддом шла, было больше 94 кг… сьчас 74… так хочется к лету 60.... Предыдущая статьяГлавное - правильная реклама))))Следующая статьяБубуська и джампер =)Актуальные постыженская консультация 67 павловск отзывызернистое горло
Кстати, крутить нужно 30 мин- если нужен результат!!! это терпимо, только цель поставте!!!
100% получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Да, результат уже через 2 недели!!! Кожа подтягивается, объем уходит, но медленно!!! У меня обруч без шипов, но весит 2 кг.
я в школе крутила и в универе немного-убирает жировые бока, пресс немного подкачивает
я обычно в свободное время минут по 10-15 крутила, но надо обязательно направление менять
методики, наверное, есть… удачи!
)))))
талия уменьшается и бока), мне было достаточно 20-30 минут в день.
блин((( а я только 5 мин продержалась(((((
в свитере крутите первое время. потом вообще не больно будет
начинала с 5 минут в каждую сторону, бока уходят. У меня обруч весом 1,1 кг с «шипами»
сегодня только 5 мин продержалась =(
я первое время через боль крутила, дня 3-4 и все прошло, но синяки были с кулак =( вот такой у меня
мне после родов живот убрать нужно =(((( а то как пирожок((((
у меня бока хорошо ушли, не за неделю конечно =) где то через месяц уже был хороший результат
все у вас получится! не гонитесь за быстрым результатом! я тоже была одержимы мыслью похудеть после родов =) и вот спустя чуть больше года после завершения гв я похудела на 18 кг =) и бока уходят и фигура подтягивается =)
я после родов и пока кормила грудью была 78 кг, сегодня утром ровно 60 кг, мне до цели осталось 2 кг