Вес с утра 55.5 — минус 600 гр.
Че та больно быстро вес уходит, надо притормозить. Вчера перед сном, часов в 11 выпила кефир, чтоб не голодной спать идти. А сынок с семи утра вошкался — встать не дает, но спит. Продрыхли до 11ти — я встаю — а меня как затрясет, в пот кинуло. давай быстрее баранку жевать) каши наварила, поела)) хорошоооо, стало) вот раньше вообще не могла норм завтракать — не охота есть — а тут прям ух какой аппетит с утра. вот заметила еще с прошлых своих похуделок — плотно если позавтракать — потом на ужин и не так голодно, не обжираешься — соответственно и на завтрак опять хорошо кушаешь. Прям хорошую привычку формирую!
Еще кстати надо научиться медленно и хорошо жевать, а то я вечно ем — как на пожар опаздываю.
С упражнениями пока че то никак, сил нет.
Посоветуйте по уходу за собой — что вы делаете? какие там масочки для кожи? чем пользуетесь? пожет скрабики какие? от растяжек? короче давайте мне сюда свои секреты красоты))) ПОЖААААААЛУЙСТА!!! (сделала глаза как у кота из ШРЕКА)
Я делаю обертывание,3р., в неделю.Массаж чудо-варежкой, кофейный скраб, для лица маски из глины и чайного дерева.Ванночки для рук и ног)))маска для волос еще))
Я только кремами летуаль пользуюсь и для умывания пенкойив роше. Вчера ходила на механическую чистку лица, рожа, как задница обезьяны… красная(( косметолог посоветовала пилинг Тианде. Я из тианде маску — пленку пробовала хорошая вещь)
маска д/лица: банан мягкий (переспевший желательно), заварить в молоке 1 ст.ложку овсянки, йогурт (жирный);
Все конечно индивидуально, но вот этими рец-ми пользуюсь не один год и пока все устраивает...
Удачи и будьте красивы...
Ещё воды с утра попей, прям как встала, даже глотка 3-4 норм. Ты поэтому кушать с утра и хочешь, раз на ночь не наедаешься
. Желудок всю ночь отдыхал и с утра работу требует)))
Я ничего не делаю, почти. Только если косметикой пользуюсь, то ОБЯЗАТЕЛЬНО смываю перед сном молочком и тоником
надо себе сохранить:)
продолжай в том же духе)))
льняное масло могу посоветовать. И полезные незаменимые вещества, и похудение
ЕТо вода уходит, черезпару недель отвесы меньше будут, при таком же питании
У меня рястяжек нету. Я женщина — гармошка)))) жирею жирею ине тресну никак))))
Утром принимаю льняное масло. В душе скраблюсь, масочку питательную на лицо. В бане кофем мажусь
Еще обертывание начала делать горчичномедовое, но немистематически, поетому не могу сказать есть толк или нет
я в курсе, что вода, но все равно больно резво)
НУ ты ж кормящая мама, у тебя воды в организме больше гуляе
Я ВООБЩЕ НИЧЕ ДЛЯ КРАСОТЫ НЕ ДЕЛАЮ. ДАЖ ЛИЦО КРЕМОМ МАЖУ ЧЕРЕЗ РАЗ. НЕ ДЛЯ КОГО ЖЕ, Я И РАССЛАБИЛАСЬ)
ДАЖЕ С ЕДОЙ ПОЛНЫЙ РАССЛАБОН, ПРОТИВОПОЛОЖНЫЙ ТВОЕМУ(( ВСЮ ЖИЗНЬ БЫЛ РЕЖИМ 3 РАЗА В ДЕНЬ ПОКУШАТЬ, БОЛЬШЕ ВСЕГО НА ЗАВТРАК, А ПОТОМ ВЕЧЕРОМ НЕ ЕСТЬ — НЕ ХОТЕЛОСЬ НИКОГДА БЛАГОДАРЯ РЕЖИМУ. А СЕЙЧАС ПОЧЕМУ-ТО ИМЕННО БЛИЖЕ К НОЧИ ЖРАТЬ ОХОТА. СТАРЕЮ
ты худая, тебе можно)
НУ ТАК ЕСЛИ ТАК ЖРАТЬ, ХУДОЙ БЫТЬ ПЕРЕСТАНЕШЬ
тогда перестань жрать, я сказала
я раз в неделю в бане скрабиком умываюсь и усе!!! бестолковая я на этот счет, до Б-ни дня без маникюра, педикюра, но не красилась, только на выход, а сейчас тем более-волосы в косичку и вперед, что если не соберу-половина за мной на полу остается
хотя вру, каждый день утром и вечером умывалка, тоник, крем(я амвей уже 4 года пользуюсь, для моей кожи-самое то, она у меня комбинировання)крем для рук, если не ленюсь-крем для груди, ну и педикюр раз в неделю, но пока без маникюра
Можно и поесть в меру чтоб уж не трясло))
От растяжек после первой Б очень много, узнала про хороший крем буквально не так давно ( до второй) начала им мазаться и расятяжки начали светлеть( некоторые даже исчезать) но перестала я им мазаться и купила щас серию доя беременных. Вот мажусь думаю не будет, после родов опять начну пользоваться другой серией. Крем, гель, Лиерак.
Для лица в летуаль покупаю тряпочные какие нибудь маски( увлажняющие, очищающие и тд) Крема для лица это уж естественное ))
я не мучаю диетой. просто не получилось встать рано — сын не давал — вот и проголодалась