Как перестать себя накручивать?
С первым сыном это началось примерно с 10 месяцев (его)… тогда мы впервые с ним загорели в инфекционку с бронхитом(у него)… месяц болели по кругу всей семьёй… потом месяц передохнуть… и Новый год опять встречали в инфекционке, только уже с пневмонией (у сына)… потом еще через 3 месяца опять инфекционка-опять бронхит… в общем с того времени у меня страх, паника и боязнь болезней… даже на посторонний кашель у меня опускается сердце… в магазине, на улице-слышу кашляющих по всюду… а сейчас еще и второй малыш появился и страх еще сильнее усилился… ничего не могу с собой сделать… это мне уже к психологу пора? Хотя психологам как-то не доверяю особо(учитывая что всем он необходим, становится подозритеь но, что это выкачка денег)… в общем как себя отвлечь от дурных мыслей и перестать накручивать и раздувать проблему на ровном месте? Как вы справляетесь с такими страхами?
20 июля 2016 13:27
ситуация такая… после инсульта начала потихоньку ходить, сейчас хожу с тростью… но у меня прям иногда панический страх упасть… нет, не потому, что будет больно, просто понимаю, что встать уже сама не смогу, поскольку одна рука парализована, то подтянуться … Читать далее
27 февраля 2018 16:36
27 апреля 2018 21:00
Наткнулась на полезную статью, то, что нужно мне в данное время… Может и вам будет полезно 😊.Как перестать «накручивать» себя и почему это опасно. Распространенная человеческая привычка — создавать себе проблемы на пустом месте, фантазируя и придумывая … Читать далее
Тревожность и нервозность родителей — первая причина многих болезней детей. Я себе давно это усвоила, и остаюсь спокойной в любой ситуации. Вы никак не можете повлиять на то, заболеет ваш ребёнок во время прогулки или нет. Так что расслабьтесь, дети чувствуют эмоциональное состояние мамы, и тоже нервничают вместе с вами.
Ещё почитайте про Тимоген, старшему курсами брызгаю, с августа ещё ни разу не болел, хотя в садике половина детей с соплями и кашлем ходит.
Подруге педиатр посоветовала пропить курсом бронх имунал для детей… курс долгий правда… но говорят не плохо помогает… детки потом реже в разы перестают болеть бронхитами и прочей ерундой
Я тоже про него слышала неоднократно хорошие рекомендации и отзывы. По инструкции строго пить и не забывать
Я такая же почти. Сама не знаю, как перестать беспокоится постоянно
Все болезни — это психосоматика по большей части))) этим я себя успокаиваю))) и если переживать, то от иррациональных мыслей все это сто пудов выброситься в тело, Так что ну его нафиг так себя накручивать))) я так себя накрутила в первые месяцы младшей, что у нее аллергия вылезла...
Могу вам предложить транс на уменьшение общей тревожности (шикарная вещь), но! Я его слушала в рамках курса психосоматики, под контролем специалистов, они предпреждали, что на всех может по разному действовать
Как интересно… нужно будет почитать об этом… а специалисты были в живую? Или онлайн? (Просоо думаю может порекомендуете кого) про психосоматику тоже начала интересоваться, так как ни раз замечала закономерность...
А что за транс? Тоже верю что психосоматика причиной может быть
На курсе по психосоматика давали, направлен на уменьшение тревожности в общем, просто нужно слушать и следовать словам. Я правда ни разу до конца не дослушивадо, меня минут через 10-20 всегда вырубало? но эффект шикарный, высыпается от него классно, даже если спишь всего ничего?
Онлайн, в инсте профиль netsimptoma, у них есть курс по детской психосоматика, я из-за аллергии младшей начала проходить, прошла спустя полтора месяца?
Тоже интересно… как с этим справляться. У меня такая паника от всего… замёрз или показалось что замёрз. Задела не так и прочее
Почитайте Комаровского про бронхит и мы больше в инфекционку ни ногой. Лечу по его совету??
А что он советует при бронхите? Может рассказать в кратце?
Увлажнение воздуха, так как из за сухого мокрота в бронхах засыхает и под ней происходит воспаление, врачи слышат хрусты в бронхах, а это уже пневмония. Обильное тёплое питье, чтобы разжижать мокроту. Массаж выстукивающий, если ребёнок не может сам ее откашлить. Проветривание и прогулки на свежем воздухе, если нет температуры.
Вот нам вчера бронзит поставили, назначил бромгексин сироп… воздух увлажняю, а гулять боюсь вдруг называется холодного воздуха… Ещё и от того у ребенка
Мы гуляем, особенно хорошо, когда ребёнок активничает у него начинает откашливаться
Воздух стараюсь всегда увлажнять… он он у нас в квартире очень сухой… гигрометр показывает 20-30 %… и увлажнитель мало помогает… проветриваю тоже часто… это уже и не при болезни делаю… а вот гулять особенно сейчас в период болячек боюсь часто… так как как раз страх этих бацил по всюду… в лифте, на площадке детской… и т д
Я ещё каждую ночь завешиваю батарею мокрым полотенцем и увлажнитель включаю. В такой период стараемся гулять в лесу, у водоемов и конечно подальше от детей)
Прививку превенар ставили?
Младшему вот будут ставить по идее в 2 месяца и старшему хочу поставить, так как весь график сбился из-за мед.отвода и болячек