пытаюсь сидеть на диете! не ем хлеб, сахар, стараюсь не есть после 6. пью воду. ну в общем практически исключила из рациона все лишнее!!! но надолго меня не хватает! бывает срываюсь(((( думала хоть маленько та сбросила! хрен! вчера купила весы и я даже не сбросила ни одного кг!!! вот куда деть эти чертовы лишние кг!!! так настроение упало(((((
эти чертовы лишние кг(((
Комментарии
Актуальные посты
Скакалка лучшее средство для избавления от лишних кг )
Я тоже сначала не худела, но потом в спортзал начала ходить и вес начал уходить
да даже не обязательно спортзал, активные физ.нагрузки, и организм начнет работать
я тоже хотела бы в спортзал! но времени нет — у мужа график не постоянный. с ребенком некому будет сидеть! да я еще планирую в начале след года на права идти учиться — вот начали откладывать деньги понемногу! физ нагрузки делаю: качаю пресс, прыгаю на скакалке и обруч хочу приобрести после праздников, но не всегда получается выбить время, то сыном надо заниматься — то дела домашние!
эх… у меня та же проблема. мне минимум 10 кг надо сбросить
я так же питаюсь скинула 3 кг, в тренажерку надо еще)
а когда в тренажерку та??? времени нету, да и денег лишних((((
я жду пока у мамы гипс снимут)
я мне права к лету нужны. машину хотим купить. вот начали с мужем копить помаленьку. на одной зарплате далеко ведь не уедишь((((
ну да это верно
выше уже было упомянуто, что нет))
а сейчас как? ни в чем себе не отказывает? или так же питается?
мне очень гручка помогает, запаненная кипятком, не соленая)
даже если конфеты ем, все равно по полкг уходит в день)
вот сегодня гречку купили а то закончилась)
завтра начну)
Еще колесо от бабушки сегодня привезли прес качать))
не люблю ее(((
вообще! смотрю на себя на фотки до беременности и не верю я ли была такой???!
у меня тоже беда… это конфеты… они сильнее меня… иногда на меня нападают и всё тут!
я равнодушна к конфетам((( меня прет на мучное(((
а вы кормите? Мой вес стоял на месте намертво, пока кормила. Закончили ГВ — начал сам собой уходить
неа, не кормлю(((
Значит, физические нагрузки вводим. И не нужно морить себя голодом. Ешьте свою обычную еду, но уменьшите каждую порцию на 1/4. Через неделю посмотрите на весах — если будет отвес граммов 200 — так и продолжайте
я качаю пресс, прыгаю на скакалке. после праздников приобрету обруч! но каждый день не получается это все делать. сынок еще маленький. но стараюсь делать как можно реже
Значит, попробуйте поиграться с размером порции. Так и срывов не будет — вы будете кушать все, что хотите
активная гимнастика с мужем
да куда ещё активнее та???!
у меня после родов надрез разошелся. в интимной жизни теперь дискомфорт(((( на многое я теперь не осиливаю(((
оо, сочувствую, заживляйтесь быстрее… тогда осторожнее будьте — успеете тогда еще сбросить все)
не все происходит мгновенно
я понимаю((( но после рождения прошло уже 7 мес и хоть пару кг та скинулись бы(((