Сегодня начала заниматься с Джиллиан Майклс. Пока мой малыш спит на балконе я решила приводить себя в форму, а именно подтянуть живот, т.к. с остальным проблем нет. 35 минут тренировки, а результат уже заметен, встала с пола, во-первых перестала сутулиться, а во-вторых мышцы живота стали более напряженные, и соответственно живот по-тихоньку будет подтягиваться.....
Тренировка конечно изнурительная для первого раза, но стоит того!!!!!!
да я понимаю что результат будет через неделю, судя по тому как я себя чувствую после первой тренировки!!!!!!!!!!!!!!
Результат будет заметен через неделю уже, я занималась осенью месяц, потом забросила, сейчас опять начала