Девочки-мамочки, подскажите, пожалуйста: кто какой диеты придерживался\придерживается при ГВ? А то с разных сторон столько противоречивой информации
, в том числе от людей, не кормивших грудью, или делавших это ооооочень давно. Разговоры свекрови о том, что можно только паровые котлеты и гречку пугают, если честно
Я кушала только все на пару, сейчас начала понемногу вводить новые продукты, считаю что придерживаться нужно, потому что малыш не приспособлен к нашему рациону
ела все, но мало специй! и не ела капусту, а то малыша сильно пучит. А цитрусовые и красные продукты ела чуть- чуть. Еще говорят, если сделать пару глотков вина, то малыш хорошо спать будет… но я не пробовала.
ни какой диеты я не придерживалась ни с одним ребенком, но конечно все индивидуально.
не смогу подсказать. Когда родим, тогда узнаем что и как
всего по немного можно будет я так думаю 
я ела все, но понемногу. реакции деток не было ни на что.
Вот на моем опыте. С самого начала очень осторожно кушала, супчики куринные на филе, омлеты, чай некрепкий, и на пару овощи или мясо. Сыр, масло, яблоки, грешили икрой. Один бутербродик в несколько дней.
Так месяц. А потом по-тихоньку начала добавлять продукты осторожно, и через месяц я НЕ ела острое, соленое, сильно жареное, газировка, красное, цитрусовые, орехи, виноград, грибы.
Все остальное ела, и предпочтение конечно лучше отдавать чему-нибудь более натуральному и свежему, то есть макароны редко надо кушать))
нет, можно и жареные катлеты и картошку… у всех по разному… у одних удетей крепкие желудки, дак они вообще все могут есть у других наоборот.
но чтобы спать спокойно, советую воздержаться от огурцов, капусты, воды с газами, помидоры и ягоды тоже не советуют первые три месяца… так же сок и фрукты ( понемногу, не больше стакана сока в день и одного фрукта (не считая бананов)… лучше всего яблоки)
а вообще следите за реакцией ребенка… ближе к трем месяцам можно себя будет не ограничивать… а после 6 так вообще свобода питания
я никакой не придерживалась оба раза и все было хорошо
Можно всё без фанатизма, наблюдая за реакцией ребёнка.