Добрый вечер, девочки. Поделитесь опытом, каким был ваш рацион во время токсикоза. Спрашиваю, потому что переживаю, что питаюсь неполноценно...
Основа рациона на данный момент: натуральные йогурты, творожки, ряженка, и фрукты, в основном мягкие и не кислые: груши, мягкая хурма, бананы. Когда пробую есть обычную пищу, то съедаю максимум одну очень маленькую порцию, далее не лезет., как правило приведёт к рвоте. Потому что такая еда буквально колом стоит в желудке, сколько сиди и терпи, один фиг побегу к унитазу.
В те дни, когда питание на кисломолочке, фруктах, перекусах — Рвоты и тошноты нет вообще.
Я уже переживаю, что не смогу есть обычную еду до самих родов.
Питание при токсикозе
Комментарии
Актуальные посты
Ела только картошку? причем только жареную. И овсянку.
Мне одно время тоже овсянка «зашла», а потом резко сами знаете что))) ох, нелегка наша доля)
Могла есть картошку колбасу, и апельсины очень спасали в день штуки 4 съедала, а вот от бананов ограничилась не шли, от мяса меня выворачивала готовила с закрытым носом,
Прислушивайтесь к организму! Я мясо вообще не ем и токсикоза нет вообще. Основа свежие фрукты и овощи. Рыбу варю:)) все!
Вот согласна!) Значит будем приспосабливаться) спасибо за совет ??
Я при токсикозе за день могла съесть несколько сухариков и пару печенюшек, всё, и так примерно до 18 недели
У меня токсикоз слава богу без рвоты, но постоянно муторное состояние, было пару дней что пила только чай и воду, а так стараюсь есть то от чего не сильно воротит, это каждый раз разное, то Молоко, то яблоки.Вот вчера и сегодня смогла поесть чуть-чуть супа картофельного с фрикадельками.А так чай и вода
Не ем ничего толком. Тоже переживаю. Неужели не пройдёт ко 2 триместру
Первый триместр еда только фрукты, овощи и макдак. Обычную еду ела, но через тошноту ? потом прошло еда все
Я ничего не ела при токсикозе, абсолютно, третий раз ела всё что видела… очень было страшно
У меня периодами. Начался в 6 недель, и по нарастающей, на 8-11 неделях вообще ужас был, с больницей и прочими прелестями...( а сейчас уже 17 неделя( считай 2/3 Беременности на йогурте и банане?
Я при токсе могла есть только лимон и хлебцы. Все .
Совсем скудно(( а я ещё и жалуюсь. Как долго длился у вас?
Чуть больше месяца. Потом резко закончился.
Вам нужно кушать что-то мясное, гемоглобин нельзя опускать
От мяса вообще воротит. Гемоглобин, ферритин, сывороточное железо в норме. Пока в норме (
Сильно не переживайте) все пройдёт, даже не заметите как одним днём все станет хорошо и сможете кушать все подряд ?